Lískové oříšky
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 62800 Kalorie | 62.8 kilokalori |
| 25 g | 157000 Kalorie | 157 kilokalori |
| 50 g | 314000 Kalorie | 314 kilokalori |
| 100 g | 628000 Kalorie | 628 kilokalori |
| 250 g | 1570000 Kalorie | 1570 kilokalori |
| 500 g | 3140000 Kalorie | 3140 kilokalori |
| 1000 g | 6280000 Kalorie | 6280 kilokalori |
100 Gramů Lískové oříšky = 628 kilokalori
14.9g proteiny 53g tuky 23g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 14.89 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 52.99 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 22.98 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 3.22 g |
| Energie | |
| Energie | 628 kcal |
| Voda | 5.92 g |
| Vlákno, celkem dietní | 9.8 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 441 mg |
| Železo, Fe | 3.12 mg |
| Hořčík Mg | 235 mg |
| Fosfor, P | 411 mg |
| Draslík, K | 738 mg |
| Sodík, Na | 2 mg |
| Zinek, Zn | 2.06 mg |
| Měď, Cu | 1.2 mg |
| Mangan, Mn | 7.6 mg |
| Vitamíny | |
| Thiamin | 0.48 mg |
| Riboflavin | 0.16 mg |
| Niacin | 3.19 mg |
| Vitamín B-6 | 0.55 mg |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| — | |