Juta
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3400 Kalorie | 3.4 kilokalori |
| 25 g | 8500 Kalorie | 8.5 kilokalori |
| 50 g | 17000 Kalorie | 17 kilokalori |
| 100 g | 34000 Kalorie | 34 kilokalori |
| 250 g | 85000 Kalorie | 85 kilokalori |
| 500 g | 170000 Kalorie | 170 kilokalori |
| 1000 g | 340000 Kalorie | 340 kilokalori |
100 Gramů Juta = 34 kilokalori
4.7g proteiny 0.3g tuky 5.8g sacharidy /100g
- Juta, Potherb, SurovýKalorie · 34 kcal
proteiny · 4.65 g tuky · 0.25 g sacharidy · 5.8 g - Juta, Potherb, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Bez soliKalorie · 37 kcal
proteiny · 3.68 g tuky · 0.2 g sacharidy · 7.29 g - Juta, Potherb, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Se solíKalorie · 37 kcal
proteiny · 3.68 g tuky · 0.2 g sacharidy · 7.29 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 4.65 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 0.25 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 5.8 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.58 g |
| Energie | |
| Energie | 34 kcal |
| Voda | 87.72 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 208 mg |
| Železo, Fe | 4.76 mg |
| Hořčík Mg | 64 mg |
| Fosfor, P | 83 mg |
| Draslík, K | 559 mg |
| Sodík, Na | 8 mg |
| Zinek, Zn | 0.79 mg |
| Měď, Cu | 0.255 mg |
| Mangan, Mn | 0.123 mg |
| Selen, Se | 0.9 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 5559 IU |
| Vitamín A, RAE | 278 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 37 mg |
| Thiamin | 0.133 mg |
| Riboflavin | 0.546 mg |
| Niacin | 1.26 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.072 mg |
| Vitamín B-6 | 0.6 mg |
| Kyselina listová, celkem | 123 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 123 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 123 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.038 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.017 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.12 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.03 g |
| Threonin | 0.164 g |
| Isoleucin | 0.221 g |
| Leucin | 0.388 g |
| Lysin | 0.219 g |
| Methionin | 0.065 g |
| Cystin | 0.04 g |
| Fenylalanin | 0.212 g |
| Tyrosin | 0.147 g |
| Valin | 0.248 g |
| Arginin | 0.248 g |
| Histidin | 0.11 g |
| Alanin | 0.256 g |
| Kyselina asparagová | 0.567 g |
| Kyselina glutamová | 0.493 g |
| Glycin | 0.214 g |
| Prolin | 0.246 g |
| Serin | 0.182 g |
| Cukry | |
| — | |