Ibišek
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3100 Kalorie | 3.1 kilokalori |
| 25 g | 7750 Kalorie | 7.75 kilokalori |
| 50 g | 15500 Kalorie | 15.5 kilokalori |
| 100 g | 31000 Kalorie | 31 kilokalori |
| 250 g | 77500 Kalorie | 77.5 kilokalori |
| 500 g | 155000 Kalorie | 155 kilokalori |
| 1000 g | 310000 Kalorie | 310 kilokalori |
100 Gramů Ibišek = 31 kilokalori
2g proteiny 0.1g tuky 7g sacharidy /100g
- Ibišek, SurovýKalorie · 31 kcal
proteiny · 2 g tuky · 0.1 g sacharidy · 7.03 g - Ibišek, Zmrazené, NepřipravenýKalorie · 30 kcal
proteiny · 1.69 g tuky · 0.25 g sacharidy · 6.63 g - Ibišek, Zmrazené, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Se solíKalorie · 34 kcal
proteiny · 1.63 g tuky · 0.24 g sacharidy · 6.41 g - Ibišek, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Se solíKalorie · 22 kcal
proteiny · 1.87 g tuky · 0.21 g sacharidy · 4.51 g - Ibišek, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Bez soliKalorie · 22 kcal
proteiny · 1.87 g tuky · 0.21 g sacharidy · 4.51 g - Ibišek, Zmrazené, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Bez soliKalorie · 29 kcal
proteiny · 1.63 g tuky · 0.24 g sacharidy · 6.41 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 2 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 0.1 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 7.03 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 0.7 g |
| Energie | |
| Energie | 31 kcal |
| Voda | 90.17 g |
| Vlákno, celkem dietní | 3.2 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 81 mg |
| Železo, Fe | 0.8 mg |
| Hořčík Mg | 57 mg |
| Fosfor, P | 63 mg |
| Draslík, K | 303 mg |
| Sodík, Na | 8 mg |
| Zinek, Zn | 0.6 mg |
| Měď, Cu | 0.094 mg |
| Mangan, Mn | 0.99 mg |
| Selen, Se | 0.7 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 375 IU |
| Vitamín A, RAE | 19 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 21.1 mg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.06 mg |
| Niacin | 1 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.245 mg |
| Vitamín B-6 | 0.215 mg |
| Kyselina listová, celkem | 88 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 88 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 88 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.026 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.017 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.027 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.017 g |
| Threonin | 0.065 g |
| Isoleucin | 0.069 g |
| Leucin | 0.105 g |
| Lysin | 0.081 g |
| Methionin | 0.021 g |
| Cystin | 0.019 g |
| Fenylalanin | 0.065 g |
| Tyrosin | 0.087 g |
| Valin | 0.091 g |
| Arginin | 0.084 g |
| Histidin | 0.031 g |
| Alanin | 0.073 g |
| Kyselina asparagová | 0.145 g |
| Kyselina glutamová | 0.271 g |
| Glycin | 0.044 g |
| Prolin | 0.045 g |
| Serin | 0.044 g |
| Cukry | |
| Sacharosa | 0.4 g |
| Cukry, celkem | 1.2 g |
| Karoten, beta | 225 mcg |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.36 mg |
| Lutein + zeaxantin | 516 mcg |
| Cholin, celkem | 12.3 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 53 mcg |
| Fytosteroly | 24 mg |
| Glukosy (dextrosy) | 0.13 g |
| Fruktóza | 0.21 g |
| Škrob | 0.34 g |