Složení |
Bílkoviny | 7.7 g |
Celkem lipidů (tuků) | 13.5 g |
Sacharidy, jako rozdíl | 46 g |
Ostatní |
Jasan | 3.9 g |
Energie |
Energie | 337 kcal |
Voda | 29 g |
Vlákno, celkem dietní | 2.8 g |
Prvky |
Vápník, Ca | 278 mg |
Železo, Fe | 3.04 mg |
Hořčík Mg | 24 mg |
Fosfor, P | 189 mg |
Draslík, K | 144 mg |
Sodík, Na | 668 mg |
Zinek, Zn | 0.66 mg |
Měď, Cu | 0.066 mg |
Mangan, Mn | 0.22 mg |
Selen, Se | 15.8 mcg |
Vitamíny |
Vitamín A, IU | 186 IU |
Retinol | 38 mcg |
Vitamín A, RAE | 41 mcg RAE |
Celková kyselina askorbová vitamín C | 0.2 mg |
Thiamin | 0.352 mg |
Riboflavin | 0.332 mg |
Niacin | 2.782 mg |
Kyselina pantothenová | 0.357 mg |
Vitamín B-6 | 0.102 mg |
Kyselina listová, celkem | 89 mcg |
Vitamín B-12 | 0.19 mcg |
Kyselina listová | 69 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 20 mcg |
Kyselina listová, DFE | 137 mcg DFE |
Cholesterol | 45 mg |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 2.108 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 3.263 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 7.219 g |
Aminokyseliny |
Tryptofan | 0.082 g |
Threonin | 0.279 g |
Isoleucin | 0.321 g |
Leucin | 0.71 g |
Lysin | 0.31 g |
Methionin | 0.169 g |
Cystin | 0.144 g |
Fenylalanin | 0.382 g |
Tyrosin | 0.289 g |
Valin | 0.388 g |
Arginin | 0.352 g |
Histidin | 0.197 g |
Alanin | 0.383 g |
Kyselina asparagová | 0.501 g |
Kyselina glutamová | 1.793 g |
Glycin | 0.268 g |
Prolin | 0.693 g |
Serin | 0.412 g |
Cukry |
Cukry, celkem | 2.03 g |
Karoten, beta | 27 mcg |
Karoten, alfa | 17 mcg |
Vitamin E (alfa tokoferol) | 1.26 mg |
Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
Lutein + zeaxantin | 401 mcg |
Cholin, celkem | 32.7 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 23.6 mcg |