Hrachové lusky
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6900 Kalorie | 6.9 kilokalori |
| 25 g | 17250 Kalorie | 17.25 kilokalori |
| 50 g | 34500 Kalorie | 34.5 kilokalori |
| 100 g | 69000 Kalorie | 69 kilokalori |
| 250 g | 172500 Kalorie | 172.5 kilokalori |
| 500 g | 345000 Kalorie | 345 kilokalori |
| 1000 g | 690000 Kalorie | 690 kilokalori |
100 Gramů Hrachové lusky = 69 kilokalori
4.5g proteiny 0.6g tuky 11.4g sacharidy /100g
- Hrachové lusky, Zelená (zahrnuje typy baby a lesuer), Konzervované, Po odkapání tuhé látky, NepřipravenýKalorie · 69 kcal
proteiny · 4.47 g tuky · 0.62 g sacharidy · 11.38 g - Hrachové lusky, Zelená, SurovýKalorie · 81 kcal
proteiny · 5.42 g tuky · 0.4 g sacharidy · 14.45 g - Hrachové lusky, Jedlé podded, Zmrazené, NepřipravenýKalorie · 42 kcal
proteiny · 2.8 g tuky · 0.3 g sacharidy · 7.2 g - Hrachové lusky, Split, Zralá semena, SurovýKalorie · 341 kcal
proteiny · 24.55 g tuky · 1.16 g sacharidy · 60.37 g - Hrachové lusky, Jedlé podded, SurovýKalorie · 42 kcal
proteiny · 2.8 g tuky · 0.2 g sacharidy · 7.55 g - Hrachové lusky, Zelená, Zmrazené, NepřipravenýKalorie · 77 kcal
proteiny · 5.22 g tuky · 0.4 g sacharidy · 13.62 g - Hrachové lusky, Jedlé podded, Vařený, Vyčerpaný, Bez soliKalorie · 42 kcal
proteiny · 3.27 g tuky · 0.23 g sacharidy · 7.05 g - Hrachové lusky, Jedlé podded, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Se solíKalorie · 40 kcal
proteiny · 3.27 g tuky · 0.23 g sacharidy · 6.46 g - Hrachové lusky, Zralá semena, Naklíčené, SurovýKalorie · 124 kcal
proteiny · 8.8 g tuky · 0.68 g sacharidy · 27.11 g - Hrachové lusky, Zelená, Konzervované, Kořeněné, Pevné látky a kapalinyKalorie · 50 kcal
proteiny · 3.09 g tuky · 0.27 g sacharidy · 9.25 g - Hrachové lusky, Zelená, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Bez soliKalorie · 84 kcal
proteiny · 5.36 g tuky · 0.22 g sacharidy · 15.63 g - Hrachové lusky, Zelená, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Se solíKalorie · 84 kcal
proteiny · 5.36 g tuky · 0.22 g sacharidy · 15.63 g - Hrachové lusky, Zelená, Konzervované, Pravidelný balíček, Pevné látky a kapalinyKalorie · 53 kcal
proteiny · 3.19 g tuky · 0.3 g sacharidy · 9.75 g - Hrachové lusky, Split, Zralá semena, Vařená, Vařený, Bez soliKalorie · 118 kcal
proteiny · 8.34 g tuky · 0.39 g sacharidy · 21.1 g - Hrachové lusky, Zelená, Konzervované, Žádná sůl, přidáno, Po odkapání tuhé látkyKalorie · 69 kcal
proteiny · 4.42 g tuky · 0.35 g sacharidy · 12.58 g - Hrachové lusky, Zelená, Konzervované, Žádná sůl, přidáno, Pevné látky a kapalinyKalorie · 53 kcal
proteiny · 3.19 g tuky · 0.3 g sacharidy · 9.75 g - Hrachové lusky, Split, Zralá semena, Vařená, Vařený, Se solíKalorie · 116 kcal
proteiny · 8.34 g tuky · 0.39 g sacharidy · 20.51 g - Hrachové lusky, Jedlé podded, Zmrazené, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Se solíKalorie · 50 kcal
proteiny · 3.5 g tuky · 0.38 g sacharidy · 8.43 g - Hrachové lusky, Jedlé podded, Zmrazené, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Bez soliKalorie · 52 kcal
proteiny · 3.5 g tuky · 0.38 g sacharidy · 9.02 g - Hrachové lusky, Zelená, Zmrazené, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Bez soliKalorie · 78 kcal
proteiny · 5.15 g tuky · 0.27 g sacharidy · 14.26 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 4.47 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 0.62 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 11.38 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.12 g |
| Energie | |
| Energie | 69 kcal |
| Voda | 82.4 g |
| Vlákno, celkem dietní | 4.9 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 23 mg |
| Železo, Fe | 1.22 mg |
| Hořčík Mg | 18 mg |
| Fosfor, P | 69 mg |
| Draslík, K | 103 mg |
| Sodík, Na | 291 mg |
| Zinek, Zn | 0.63 mg |
| Měď, Cu | 0.105 mg |
| Mangan, Mn | 0.213 mg |
| Selen, Se | 1.7 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 865 IU |
| Vitamín A, RAE | 43 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 9.6 mg |
| Thiamin | 0.13 mg |
| Riboflavin | 0.064 mg |
| Niacin | 0.988 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.24 mg |
| Vitamín B-6 | 0.056 mg |
| Kyselina listová, celkem | 34 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 34 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 34 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.062 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.031 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.163 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.03 g |
| Threonin | 0.165 g |
| Isoleucin | 0.159 g |
| Leucin | 0.264 g |
| Lysin | 0.259 g |
| Methionin | 0.067 g |
| Cystin | 0.026 g |
| Fenylalanin | 0.163 g |
| Tyrosin | 0.093 g |
| Valin | 0.192 g |
| Arginin | 0.349 g |
| Histidin | 0.087 g |
| Alanin | 0.196 g |
| Kyselina asparagová | 0.404 g |
| Kyselina glutamová | 0.604 g |
| Glycin | 0.15 g |
| Prolin | 0.141 g |
| Serin | 0.148 g |
| Cukry | |
| Sacharosa | 2.6 g |
| Maltosa | 0.04 g |
| Cukry, celkem | 2.99 g |
| Karoten, beta | 514 mcg |
| Karoten, alfa | 9 mcg |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.38 mg |
| Lutein + zeaxantin | 1350 mcg |
| Cholin, celkem | 23.3 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 36.8 mcg |
| Glukosy (dextrosy) | 0.17 g |
| Fruktóza | 0.05 g |
| Galaktózy | 0.14 g |
| Škrob | 4.04 g |