Hovězí maso
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 30900 Kalorie | 30.9 kilokalori |
| 25 g | 77250 Kalorie | 77.25 kilokalori |
| 50 g | 154500 Kalorie | 154.5 kilokalori |
| 100 g | 309000 Kalorie | 309 kilokalori |
| 250 g | 772500 Kalorie | 772.5 kilokalori |
| 500 g | 1545000 Kalorie | 1545 kilokalori |
| 1000 g | 3090000 Kalorie | 3090 kilokalori |
100 Gramů Hovězí maso = 309 kilokalori
16.5g proteiny 27g tuky 0g sacharidy /100g
- Hovězí maso, Sendviče steaky, Ve vločkách, Nasekané, Tvoří a na tenké plátky, SurovýKalorie · 309 kcal
proteiny · 16.5 g tuky · 27 g sacharidy · 0 g - Hovězí maso, Bologna, Sníženým sodíkuKalorie · 310 kcal
proteiny · 11.7 g tuky · 28.4 g sacharidy · 2 g - Hovězí maso, Uzená, SušenéKalorie · 153 kcal
proteiny · 31.1 g tuky · 1.94 g sacharidy · 2.76 g - Hovězí maso, Uzená, KrkovičkaKalorie · 147 kcal
proteiny · 21.8 g tuky · 5.82 g sacharidy · 0.36 g - Hovězí maso, Uzená, Klobása, Vařená, UzenéKalorie · 312 kcal
proteiny · 14.11 g tuky · 26.91 g sacharidy · 2.42 g - Hovězí maso, Pozemní, Placičky, Zmrazené, Vařená, RestovanýKalorie · 295 kcal
proteiny · 23.05 g tuky · 21.83 g sacharidy · 0 g - Hovězí maso, Uzená, Uzené, Sekané hovězí masoKalorie · 133 kcal
proteiny · 20.19 g tuky · 4.42 g sacharidy · 1.86 g - Hovězí maso, Uzená, Oběd maso, V rosoluKalorie · 111 kcal
proteiny · 19 g tuky · 3.3 g sacharidy · 0 g - Hovězí maso, Kolo, Dno kulaté pečeně, Oddělitelné lean pouze, Oříznuta 0 tuk, Vybrat, Vařená, PraženéKalorie · 169 kcal
proteiny · 28.29 g tuky · 5.33 g sacharidy · 0 g - Hovězí maso, Žebro, Oko, Malé koncové (žebra 10 12) oddělitelné lean, Oříznuta 0 tuk, Vybrat, Vařená, RestovanýKalorie · 182 kcal
proteiny · 29.93 g tuky · 6.05 g sacharidy · 0 g - Hovězí maso, Hrudí, Bod polovina, Oddělitelné lean pouze, Oříznuta 0 tuk, Všechny stupně, Vařená, DušenéKalorie · 244 kcal
proteiny · 28.05 g tuky · 13.8 g sacharidy · 0 g - Hovězí maso, Uzená, Tenké plátky hovězího masaKalorie · 176 kcal
proteiny · 28.11 g tuky · 3.84 g sacharidy · 5.71 g - Hovězí maso, Pozemní, 70 % libového masa / 30 % tuku, Bochník, Vařená, PečenýKalorie · 241 kcal
proteiny · 23.87 g tuky · 15.37 g sacharidy · 0 g - Hovězí maso, Kolo, Nahoru kolo steak, Oddělitelné hubený a tuk, Oříznuta na tuku 1/8, Všechny stupně, Vařená, RestovanýKalorie · 204 kcal
proteiny · 30.67 g tuky · 9 g sacharidy · 0 g - Hovězí maso, Chuck, Hrouda steak, Oddělitelné lean pouze, Oříznuta na 1/4 tuk, Všechny stupně, Vařená, DušenéKalorie · 189 kcal
proteiny · 29.34 g tuky · 7.04 g sacharidy · 0 g - Hovězí maso, Pozemní, 80 % libového masa / 20 % tuku, Bochník, Vařená, PečenýKalorie · 254 kcal
proteiny · 25.25 g tuky · 16.17 g sacharidy · 0 g - Hovězí maso, Tráva krmení, Pásy steaky, Lean pouze, SurovýKalorie · 117 kcal
proteiny · 23.07 g tuky · 2.69 g sacharidy · 0 g - Hovězí maso, Kolo, Oko kola, Pečeně, Oddělitelné hubený a tuk, Oříznuta 0 tuk, Všechny stupně, Vařená, PraženéKalorie · 168 kcal
proteiny · 29.13 g tuky · 4.8 g sacharidy · 0 g - Hovězí maso, Maloobchodní řezy, Oddělitelné tuk, SurovýKalorie · 674 kcal
proteiny · 8.21 g tuky · 70.89 g sacharidy · 0 g - Hovězí maso, Pozemní, 75 % libového masa / 25 % tuku, SurovýKalorie · 293 kcal
proteiny · 15.76 g tuky · 25 g sacharidy · 0 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 16.5 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 27 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 0.8 g |
| Energie | |
| Energie | 309 kcal |
| Voda | 56 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 12 mg |
| Železo, Fe | 1.86 mg |
| Hořčík Mg | 16 mg |
| Fosfor, P | 133 mg |
| Draslík, K | 233 mg |
| Sodík, Na | 68 mg |
| Zinek, Zn | 3.63 mg |
| Měď, Cu | 0.063 mg |
| Mangan, Mn | 0.017 mg |
| Selen, Se | 13 mcg |
| Vitamíny | |
| Thiamin | 0.039 mg |
| Riboflavin | 0.154 mg |
| Niacin | 4.583 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.354 mg |
| Vitamín B-6 | 0.246 mg |
| Kyselina listová, celkem | 7 mcg |
| Vitamín B-12 | 2.71 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 7 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 7 mcg DFE |
| Cholesterol | 71 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 11.538 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 11.038 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.488 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.206 g |
| Threonin | 0.702 g |
| Isoleucin | 0.718 g |
| Leucin | 1.342 g |
| Lysin | 1.398 g |
| Methionin | 0.391 g |
| Cystin | 0.161 g |
| Fenylalanin | 0.635 g |
| Tyrosin | 0.523 g |
| Valin | 0.812 g |
| Arginin | 1.13 g |
| Histidin | 0.533 g |
| Alanin | 1.093 g |
| Kyselina asparagová | 1.529 g |
| Kyselina glutamová | 2.633 g |
| Glycin | 1.243 g |
| Prolin | 0.849 g |
| Serin | 0.648 g |
| Cukry | |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.21 mg |
| Vitamín D | 15 IU |
| Vitamin D3 (cholekalciferol) | 0.4 mcg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| Cholin, celkem | 68.9 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 1.7 mcg |
| Betain | 10.1 mg |