Houby
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28400 Kalorie | 28.4 kilokalori |
| 25 g | 71000 Kalorie | 71 kilokalori |
| 50 g | 142000 Kalorie | 142 kilokalori |
| 100 g | 284000 Kalorie | 284 kilokalori |
| 250 g | 710000 Kalorie | 710 kilokalori |
| 500 g | 1420000 Kalorie | 1420 kilokalori |
| 1000 g | 2840000 Kalorie | 2840 kilokalori |
100 Gramů Houby = 284 kilokalori
9.3g proteiny 0.7g tuky 73g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 9.25 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 0.73 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 73.01 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 2.21 g |
| Energie | |
| Energie | 284 kcal |
| Voda | 14.8 g |
| Vlákno, celkem dietní | 70.1 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 159 mg |
| Železo, Fe | 5.88 mg |
| Hořčík Mg | 83 mg |
| Fosfor, P | 184 mg |
| Draslík, K | 754 mg |
| Sodík, Na | 35 mg |
| Zinek, Zn | 1.32 mg |
| Měď, Cu | 0.183 mg |
| Mangan, Mn | 1.951 mg |
| Selen, Se | 43.4 mcg |
| Vitamíny | |
| Thiamin | 0.015 mg |
| Riboflavin | 0.844 mg |
| Niacin | 6.267 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.481 mg |
| Vitamín B-6 | 0.112 mg |
| Kyselina listová, celkem | 38 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 38 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 38 mcg DFE |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| — | |