Granátová jablka

Gramůcalkcal
10 g 8300 Kalorie 8.3 kilokalori
25 g 20750 Kalorie 20.75 kilokalori
50 g 41500 Kalorie 41.5 kilokalori
100 g 83000 Kalorie 83 kilokalori
250 g 207500 Kalorie 207.5 kilokalori
500 g 415000 Kalorie 415 kilokalori
1000 g 830000 Kalorie 830 kilokalori


100 Gramů Granátová jablka = 83 kilokalori

1.7g proteiny 1.2g tuky 18.7g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny1.67 g
Celkem lipidů (tuků)1.17 g
Sacharidy, jako rozdíl18.7 g
Ostatní
Jasan0.53 g
Energie
Energie83 kcal
Voda77.93 g
Vlákno, celkem dietní4 g
Prvky
Vápník, Ca10 mg
Železo, Fe0.3 mg
Hořčík Mg12 mg
Fosfor, P36 mg
Draslík, K236 mg
Sodík, Na3 mg
Zinek, Zn0.35 mg
Měď, Cu0.158 mg
Mangan, Mn0.119 mg
Selen, Se0.5 mcg
Vitamíny
Celková kyselina askorbová vitamín C10.2 mg
Thiamin0.067 mg
Riboflavin0.053 mg
Niacin0.293 mg
Kyselina pantothenová0.377 mg
Vitamín B-60.075 mg
Kyselina listová, celkem38 mcg
Kyselina listová, jídlo38 mcg
Kyselina listová, DFE38 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.12 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.093 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.079 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkem13.67 g
Vitamin E (alfa tokoferol)0.6 mg
Cholin, celkem7.6 mg
Vitamín K (phylloquinone)16.4 mcg
Mastné kyseliny, celkem trans0.009 g
Campesterol1 mg
Beta sitosterolu4 mg