Složení |
Bílkoviny | 13.84 g |
Celkem lipidů (tuků) | 16.18 g |
Sacharidy, jako rozdíl | 2.08 g |
Ostatní |
Jasan | 1.2 g |
Energie |
Energie | 212 kcal |
Voda | 66.7 g |
Prvky |
Vápník, Ca | 57 mg |
Železo, Fe | 2.59 mg |
Hořčík Mg | 14 mg |
Fosfor, P | 242 mg |
Draslík, K | 147 mg |
Sodík, Na | 224 mg |
Zinek, Zn | 1.66 mg |
Měď, Cu | 0.067 mg |
Mangan, Mn | 0.043 mg |
Selen, Se | 22.5 mcg |
Vitamíny |
Vitamín A, IU | 679 IU |
Retinol | 171 mcg |
Vitamín A, RAE | 176 mcg RAE |
Celková kyselina askorbová vitamín C | 3.3 mg |
Thiamin | 0.08 mg |
Riboflavin | 0.52 mg |
Niacin | 0.21 mg |
Kyselina pantothenová | 0.94 mg |
Vitamín B-6 | 0.19 mg |
Kyselina listová, celkem | 29 mcg |
Vitamín B-12 | 1.01 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 29 mcg |
Kyselina listová, DFE | 29 mcg DFE |
Cholesterol | 426 mg |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 6.153 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 5.889 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 1.969 g |
Aminokyseliny |
Tryptofan | 0.212 g |
Threonin | 0.657 g |
Isoleucin | 0.836 g |
Leucin | 1.185 g |
Lysin | 0.913 g |
Methionin | 0.427 g |
Cystin | 0.307 g |
Fenylalanin | 0.75 g |
Tyrosin | 0.562 g |
Valin | 0.96 g |
Arginin | 0.836 g |
Histidin | 0.325 g |
Alanin | 0.763 g |
Kyselina asparagová | 1.311 g |
Kyselina glutamová | 1.773 g |
Glycin | 0.438 g |
Prolin | 0.577 g |
Serin | 1.002 g |
Cukry |
Cukry, celkem | 1.64 g |
Karoten, beta | 62 mcg |
Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.96 mg |
Vitamín D | 46 IU |
Vitamin D (D2 + D3) | 1.1 mcg |
Cryptoxanthin, beta | 6 mcg |
Lutein + zeaxantin | 233 mcg |
Cholin, celkem | 180.6 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 9 mcg |