Tostada
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15500 Kalorie | 15.5 kilokalori |
| 25 g | 38750 Kalorie | 38.75 kilokalori |
| 50 g | 77500 Kalorie | 77.5 kilokalori |
| 100 g | 155000 Kalorie | 155 kilokalori |
| 250 g | 387500 Kalorie | 387.5 kilokalori |
| 500 g | 775000 Kalorie | 775 kilokalori |
| 1000 g | 1550000 Kalorie | 1550 kilokalori |
100 Gramů Tostada = 155 kilokalori
6.7g proteiny 6.9g tuky 18.4g sacharidy /100g
- Fast foods, Tostada, S fazolemi a sýremKalorie · 155 kcal
proteiny · 6.67 g tuky · 6.85 g sacharidy · 18.42 g - Fast foods, Tostada, S hovězím masem a sýremKalorie · 193 kcal
proteiny · 11.65 g tuky · 10.03 g sacharidy · 13.97 g - Fast foods, Tostada, S fazolemi, Hovězí maso, A sýremKalorie · 148 kcal
proteiny · 7.15 g tuky · 7.53 g sacharidy · 13.18 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 6.67 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 6.85 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 18.42 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.83 g |
| Energie | |
| Energie | 155 kcal |
| Voda | 66.24 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 146 mg |
| Železo, Fe | 1.31 mg |
| Hořčík Mg | 41 mg |
| Fosfor, P | 81 mg |
| Draslík, K | 280 mg |
| Sodík, Na | 377 mg |
| Zinek, Zn | 1.32 mg |
| Měď, Cu | 0.143 mg |
| Mangan, Mn | 0.255 mg |
| Selen, Se | 2.4 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 432 IU |
| Retinol | 11 mcg |
| Vitamín A, RAE | 31 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 0.9 mg |
| Thiamin | 0.07 mg |
| Riboflavin | 0.23 mg |
| Niacin | 0.92 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.79 mg |
| Vitamín B-6 | 0.11 mg |
| Kyselina listová, celkem | 30 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.48 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 30 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 30 mcg DFE |
| Cholesterol | 21 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 3.727 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 2.121 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.52 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.07 g |
| Threonin | 0.245 g |
| Isoleucin | 0.301 g |
| Leucin | 0.574 g |
| Lysin | 0.403 g |
| Methionin | 0.122 g |
| Cystin | 0.067 g |
| Fenylalanin | 0.323 g |
| Tyrosin | 0.231 g |
| Valin | 0.349 g |
| Arginin | 0.323 g |
| Histidin | 0.191 g |
| Alanin | 0.28 g |
| Kyselina asparagová | 0.606 g |
| Kyselina glutamová | 1.336 g |
| Glycin | 0.203 g |
| Prolin | 0.46 g |
| Serin | 0.334 g |
| Cukry | |
| — | |