A sendvič se sýrem
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 24300 Kalorie | 24.3 kilokalori |
| 25 g | 60750 Kalorie | 60.75 kilokalori |
| 50 g | 121500 Kalorie | 121.5 kilokalori |
| 100 g | 243000 Kalorie | 243 kilokalori |
| 250 g | 607500 Kalorie | 607.5 kilokalori |
| 500 g | 1215000 Kalorie | 1215 kilokalori |
| 1000 g | 2430000 Kalorie | 2430 kilokalori |
100 Gramů A sendvič se sýrem = 243 kilokalori
13.5g proteiny 11.4g tuky 21.6g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 13.46 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 11.4 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 21.64 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 2.35 g |
| Energie | |
| Energie | 243 kcal |
| Voda | 51.15 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 148 mg |
| Železo, Fe | 2.17 mg |
| Hořčík Mg | 18 mg |
| Fosfor, P | 242 mg |
| Draslík, K | 147 mg |
| Sodík, Na | 703 mg |
| Zinek, Zn | 1.39 mg |
| Měď, Cu | 0.085 mg |
| Mangan, Mn | 0.17 mg |
| Selen, Se | 22.7 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 393 IU |
| Retinol | 115 mcg |
| Vitamín A, RAE | 116 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 1.9 mg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| Riboflavin | 0.39 mg |
| Niacin | 2.94 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.66 mg |
| Vitamín B-6 | 0.11 mg |
| Kyselina listová, celkem | 53 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.86 mcg |
| Kyselina listová | 23 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 30 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 69 mcg DFE |
| Cholesterol | 172 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 5.175 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 4.017 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 1.182 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.185 g |
| Threonin | 0.526 g |
| Isoleucin | 0.654 g |
| Leucin | 1.099 g |
| Lysin | 0.982 g |
| Methionin | 0.345 g |
| Cystin | 0.203 g |
| Fenylalanin | 0.67 g |
| Tyrosin | 0.534 g |
| Valin | 0.763 g |
| Arginin | 0.709 g |
| Histidin | 0.419 g |
| Alanin | 0.591 g |
| Kyselina asparagová | 1.04 g |
| Kyselina glutamová | 2.585 g |
| Glycin | 0.452 g |
| Prolin | 0.953 g |
| Serin | 0.726 g |
| Cukry | |
| — | |