Brutnák
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2100 Kalorie | 2.1 kilokalori |
| 25 g | 5250 Kalorie | 5.25 kilokalori |
| 50 g | 10500 Kalorie | 10.5 kilokalori |
| 100 g | 21000 Kalorie | 21 kilokalori |
| 250 g | 52500 Kalorie | 52.5 kilokalori |
| 500 g | 105000 Kalorie | 105 kilokalori |
| 1000 g | 210000 Kalorie | 210 kilokalori |
100 Gramů Brutnák = 21 kilokalori
1.8g proteiny 0.7g tuky 3.1g sacharidy /100g
- Brutnák, SurovýKalorie · 21 kcal
proteiny · 1.8 g tuky · 0.7 g sacharidy · 3.06 g - Brutnák, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Se solíKalorie · 25 kcal
proteiny · 2.09 g tuky · 0.81 g sacharidy · 3.55 g - Brutnák, Vařená, Vařený, Vyčerpaný, Bez soliKalorie · 25 kcal
proteiny · 2.09 g tuky · 0.81 g sacharidy · 3.55 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 1.8 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 0.7 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 3.06 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.44 g |
| Energie | |
| Energie | 21 kcal |
| Voda | 93 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 93 mg |
| Železo, Fe | 3.3 mg |
| Hořčík Mg | 52 mg |
| Fosfor, P | 53 mg |
| Draslík, K | 470 mg |
| Sodík, Na | 80 mg |
| Zinek, Zn | 0.2 mg |
| Měď, Cu | 0.13 mg |
| Mangan, Mn | 0.349 mg |
| Selen, Se | 0.9 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 4200 IU |
| Vitamín A, RAE | 210 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 35 mg |
| Thiamin | 0.06 mg |
| Riboflavin | 0.15 mg |
| Niacin | 0.9 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.041 mg |
| Vitamín B-6 | 0.084 mg |
| Kyselina listová, celkem | 13 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 13 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 13 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.17 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.211 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.109 g |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| — | |