Žahavých kopřiv
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4200 Kalorie | 4.2 kilokalori |
| 25 g | 10500 Kalorie | 10.5 kilokalori |
| 50 g | 21000 Kalorie | 21 kilokalori |
| 100 g | 42000 Kalorie | 42 kilokalori |
| 250 g | 105000 Kalorie | 105 kilokalori |
| 500 g | 210000 Kalorie | 210 kilokalori |
| 1000 g | 420000 Kalorie | 420 kilokalori |
100 Gramů Žahavých kopřiv = 42 kilokalori
2.7g proteiny 0.1g tuky 7.5g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 2.71 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 0.11 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 7.49 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 2.03 g |
| Energie | |
| Energie | 42 kcal |
| Voda | 87.67 g |
| Vlákno, celkem dietní | 6.9 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 481 mg |
| Železo, Fe | 1.64 mg |
| Hořčík Mg | 57 mg |
| Fosfor, P | 71 mg |
| Draslík, K | 334 mg |
| Sodík, Na | 4 mg |
| Zinek, Zn | 0.34 mg |
| Měď, Cu | 0.076 mg |
| Mangan, Mn | 0.779 mg |
| Selen, Se | 0.3 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 2011 IU |
| Vitamín A, RAE | 101 mcg RAE |
| Thiamin | 0.008 mg |
| Riboflavin | 0.16 mg |
| Niacin | 0.388 mg |
| Vitamín B-6 | 0.103 mg |
| Kyselina listová, celkem | 14 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 14 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 14 mcg DFE |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Sacharosa | 0.1 g |
| Cukry, celkem | 0.25 g |
| Karoten, beta | 1150 mcg |
| Karoten, alfa | 114 mcg |
| Lutein + zeaxantin | 4178 mcg |
| Cholin, celkem | 17.4 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 498.6 mcg |
| Betain | 21.4 mg |
| Glukosy (dextrosy) | 0.07 g |
| Fruktóza | 0.07 g |