Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Palačinky, Podmáslí, Z receptu. To je to pravé místo!
To obsahuje 227 Kilokalori, 6.8 gramů bílkovin, 28.7 g sacharidů a 9.3 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
6.8g proteiny 9.3g tuky 28.7g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 6.8 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 9.3 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 28.7 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 2.2 g |
| Energie | |
| Energie | 227 kcal |
| Voda | 52.5 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 157 mg |
| Železo, Fe | 1.7 mg |
| Hořčík Mg | 15 mg |
| Fosfor, P | 139 mg |
| Draslík, K | 145 mg |
| Sodík, Na | 522 mg |
| Zinek, Zn | 0.62 mg |
| Měď, Cu | 0.052 mg |
| Mangan, Mn | 0.203 mg |
| Selen, Se | 15.1 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 105 IU |
| Retinol | 29 mcg |
| Vitamín A, RAE | 30 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 0.4 mg |
| Thiamin | 0.204 mg |
| Riboflavin | 0.292 mg |
| Niacin | 1.577 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.408 mg |
| Vitamín B-6 | 0.045 mg |
| Kyselina listová, celkem | 38 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.18 mcg |
| Kyselina listová | 25 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 13 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 56 mcg DFE |
| Cholesterol | 58 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 1.832 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 2.361 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 4.486 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.082 g |
| Threonin | 0.254 g |
| Isoleucin | 0.316 g |
| Leucin | 0.545 g |
| Lysin | 0.349 g |
| Methionin | 0.154 g |
| Cystin | 0.12 g |
| Fenylalanin | 0.339 g |
| Tyrosin | 0.248 g |
| Valin | 0.362 g |
| Arginin | 0.294 g |
| Histidin | 0.162 g |
| Alanin | 0.258 g |
| Kyselina asparagová | 0.448 g |
| Kyselina glutamová | 1.627 g |
| Glycin | 0.206 g |
| Prolin | 0.611 g |
| Serin | 0.379 g |
| Cukry | |
| — | |