Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Palačinky, Borůvka, Z receptu. To je to pravé místo!
To obsahuje 222 Kilokalori, 6.1 gramů bílkovin, 29 g sacharidů a 9.2 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
6.1g proteiny 9.2g tuky 29g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 6.1 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 9.2 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 29 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 2.5 g |
| Energie | |
| Energie | 222 kcal |
| Voda | 53.2 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 206 mg |
| Železo, Fe | 1.72 mg |
| Hořčík Mg | 16 mg |
| Fosfor, P | 151 mg |
| Draslík, K | 138 mg |
| Sodík, Na | 412 mg |
| Zinek, Zn | 0.54 mg |
| Měď, Cu | 0.055 mg |
| Mangan, Mn | 0.237 mg |
| Selen, Se | 14 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 199 IU |
| Retinol | 48 mcg |
| Vitamín A, RAE | 50 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 2.2 mg |
| Thiamin | 0.195 mg |
| Riboflavin | 0.272 mg |
| Niacin | 1.524 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.395 mg |
| Vitamín B-6 | 0.049 mg |
| Kyselina listová, celkem | 36 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.2 mcg |
| Kyselina listová | 24 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 12 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 53 mcg DFE |
| Cholesterol | 56 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 1.986 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 2.316 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 4.162 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.076 g |
| Threonin | 0.225 g |
| Isoleucin | 0.281 g |
| Leucin | 0.487 g |
| Lysin | 0.303 g |
| Methionin | 0.139 g |
| Cystin | 0.11 g |
| Fenylalanin | 0.303 g |
| Tyrosin | 0.226 g |
| Valin | 0.318 g |
| Arginin | 0.268 g |
| Histidin | 0.144 g |
| Alanin | 0.234 g |
| Kyselina asparagová | 0.403 g |
| Kyselina glutamová | 1.484 g |
| Glycin | 0.19 g |
| Prolin | 0.543 g |
| Serin | 0.343 g |
| Cukry | |
| — | |