Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Chléb, Francouzské nebo Vídeň, Opékaný (zahrnuje kynuté). To je to pravé místo!
To obsahuje 319 Kilokalori, 13 gramů bílkovin, 61.93 g sacharidů a 2.14 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
13g proteiny 2.1g tuky 61.9g sacharidy /100g
Prvek | Částka /100g |
---|---|
Složení | |
Bílkoviny | 13 g |
Celkem lipidů (tuků) | 2.14 g |
Sacharidy, jako rozdíl | 61.93 g |
Ostatní | |
Jasan | 2.31 g |
Energie | |
Energie | 319 kcal |
Voda | 20.61 g |
Vlákno, celkem dietní | 3.1 g |
Prvky | |
Vápník, Ca | 47 mg |
Železo, Fe | 3.87 mg |
Hořčík Mg | 31 mg |
Fosfor, P | 126 mg |
Draslík, K | 140 mg |
Sodík, Na | 720 mg |
Zinek, Zn | 1.05 mg |
Měď, Cu | 0.15 mg |
Mangan, Mn | 0.573 mg |
Selen, Se | 29.7 mcg |
Vitamíny | |
Celková kyselina askorbová vitamín C | 0.2 mg |
Thiamin | 0.427 mg |
Riboflavin | 0.37 mg |
Niacin | 5.38 mg |
Kyselina pantothenová | 0.616 mg |
Vitamín B-6 | 0.096 mg |
Kyselina listová, celkem | 140 mcg |
Kyselina listová | 111 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 29 mcg |
Kyselina listová, DFE | 217 mcg DFE |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.502 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.386 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.83 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofan | 0.134 g |
Threonin | 0.316 g |
Isoleucin | 0.416 g |
Leucin | 0.762 g |
Lysin | 0.328 g |
Methionin | 0.168 g |
Cystin | 0.261 g |
Fenylalanin | 0.543 g |
Tyrosin | 0.208 g |
Valin | 0.476 g |
Arginin | 0.406 g |
Histidin | 0.234 g |
Alanin | 0.361 g |
Kyselina asparagová | 0.496 g |
Kyselina glutamová | 3.652 g |
Glycin | 0.403 g |
Prolin | 1.235 g |
Serin | 0.501 g |
Cukry | |
Cukry, celkem | 3.59 g |
Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.19 mg |
Lutein + zeaxantin | 13 mcg |
Cholin, celkem | 17.5 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 0.5 mcg |
Betain | 58.6 mg |