Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Rohlíky, Hamburger nebo párek v rohlíku, Smíšené obilí. To je to pravé místo!
To obsahuje 263 Kilokalori, 9.6 gramů bílkovin, 44.6 g sacharidů a 6 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
9.6g proteiny 6g tuky 44.6g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 9.6 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 6 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 44.6 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.8 g |
| Energie | |
| Energie | 263 kcal |
| Voda | 38 g |
| Vlákno, celkem dietní | 3.8 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 95 mg |
| Železo, Fe | 3.95 mg |
| Hořčík Mg | 44 mg |
| Fosfor, P | 122 mg |
| Draslík, K | 160 mg |
| Sodík, Na | 458 mg |
| Zinek, Zn | 1.05 mg |
| Měď, Cu | 0.216 mg |
| Mangan, Mn | 1.015 mg |
| Selen, Se | 31.8 mcg |
| Vitamíny | |
| Thiamin | 0.463 mg |
| Riboflavin | 0.31 mg |
| Niacin | 4.468 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.492 mg |
| Vitamín B-6 | 0.092 mg |
| Kyselina listová, celkem | 111 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.01 mcg |
| Kyselina listová | 86 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 25 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 171 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 1.39 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 2.839 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 1.153 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.121 g |
| Threonin | 0.282 g |
| Isoleucin | 0.357 g |
| Leucin | 0.655 g |
| Lysin | 0.254 g |
| Methionin | 0.161 g |
| Cystin | 0.214 g |
| Fenylalanin | 0.459 g |
| Tyrosin | 0.264 g |
| Valin | 0.425 g |
| Arginin | 0.405 g |
| Histidin | 0.212 g |
| Alanin | 0.342 g |
| Kyselina asparagová | 0.491 g |
| Kyselina glutamová | 3.015 g |
| Glycin | 0.371 g |
| Prolin | 1.03 g |
| Serin | 0.458 g |
| Cukry | |
| Cukry, celkem | 6.25 g |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.07 mg |
| Lutein + zeaxantin | 45 mcg |
| Cholin, celkem | 26.5 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 3.1 mcg |