Кедрови ядки

Грамаcalkcal
10 g 62900 Калории 62.9 Килокалории
25 g 157250 Калории 157.25 Килокалории
50 g 314500 Калории 314.5 Килокалории
100 g 629000 Калории 629 Килокалории
250 g 1572500 Калории 1572.5 Килокалории
500 g 3145000 Калории 3145 Килокалории
1000 g 6290000 Калории 6290 Килокалории


100 Грама Кедрови ядки = 629 Килокалории

11.6g протеини 61g мазнини 19.3g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин11.57 g
Общо липиди (мазнини)60.98 g
Въглехидрати, като разликата19.3 g
Други
Пепел2.26 g
Енергия
Енергия629 kcal
Вода5.9 g
Влакно, общо хранителни10.7 g
Елементи
Калций, Ca8 mg
Желязо, Fe3.06 mg
Магнезий, Mg234 mg
Фосфор, P35 mg
Калий, К628 mg
Натрий, Na72 mg
Цинк, Zn4.28 mg
Мед, Cu1.035 mg
Манган, Mn4.333 mg
Витамини
Витамин A, IU29 IU
Витамин А, RAE1 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина2 mg
Тиамин1.243 mg
Рибофлавин0.223 mg
Ниацин4.37 mg
Пантотенова киселина0.21 mg
Витамин В-60.111 mg
Фолат, общо58 mcg
Фолиева киселина, храна58 mcg
Фолат, ФДИ58 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен9.377 g
Мастни киселини, общо мононенаситени22.942 g
Общо полиненаситени мастни киселини,25.668 g
Аминокиселини
Триптофан0.146 g
Треонин0.367 g
Изолевцин0.45 g
Левцин0.834 g
Лизин0.434 g
Метионин0.207 g
Цистин0.21 g
Фенилаланин0.443 g
Тирозин0.424 g
Валин0.598 g
Аргинин2.251 g
Хистидин0.277 g
Аланин0.605 g
Аспарагинова киселина1.054 g
Глутаминова киселина1.969 g
Глицин0.589 g
Пролин0.622 g
Серин0.491 g
Захари