Жълъди

Грамаcalkcal
10 g 50900 Калории 50.9 Килокалории
25 g 127250 Калории 127.25 Килокалории
50 g 254500 Калории 254.5 Килокалории
100 g 509000 Калории 509 Килокалории
250 g 1272500 Калории 1272.5 Килокалории
500 g 2545000 Калории 2545 Килокалории
1000 g 5090000 Калории 5090 Килокалории


100 Грама Жълъди = 509 Килокалории

8.1g протеини 31.4g мазнини 53.7g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин8.1 g
Общо липиди (мазнини)31.41 g
Въглехидрати, като разликата53.66 g
Други
Пепел1.78 g
Енергия
Енергия509 kcal
Вода5.06 g
Елементи
Калций, Ca54 mg
Желязо, Fe1.04 mg
Магнезий, Mg82 mg
Фосфор, P103 mg
Калий, К709 mg
Цинк, Zn0.67 mg
Мед, Cu0.818 mg
Манган, Mn1.363 mg
Витамини
Тиамин0.149 mg
Рибофлавин0.154 mg
Ниацин2.406 mg
Пантотенова киселина0.94 mg
Витамин В-60.695 mg
Фолат, общо115 mcg
Фолиева киселина, храна115 mcg
Фолат, ФДИ115 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен4.084 g
Мастни киселини, общо мононенаситени19.896 g
Общо полиненаситени мастни киселини,6.052 g
Аминокиселини
Триптофан0.098 g
Треонин0.312 g
Изолевцин0.376 g
Левцин0.644 g
Лизин0.505 g
Метионин0.136 g
Цистин0.144 g
Фенилаланин0.354 g
Тирозин0.246 g
Валин0.455 g
Аргинин0.623 g
Хистидин0.224 g
Аланин0.461 g
Аспарагинова киселина0.837 g
Глутаминова киселина1.299 g
Глицин0.376 g
Пролин0.324 g
Серин0.344 g
Захари
—