Бадеми

Грамаcalkcal
10 g 59000 Калории 59 Килокалории
25 g 147500 Калории 147.5 Килокалории
50 g 295000 Калории 295 Килокалории
100 g 590000 Калории 590 Килокалории
250 g 1475000 Калории 1475 Килокалории
500 g 2950000 Калории 2950 Килокалории
1000 g 5900000 Калории 5900 Килокалории


100 Грама Бадеми = 590 Килокалории

21.4g протеини 52.5g мазнини 18.7g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин21.4 g
Общо липиди (мазнини)52.52 g
Въглехидрати, като разликата18.67 g
Други
Пепел2.91 g
Енергия
Енергия590 kcal
Вода4.51 g
Влакно, общо хранителни9.9 g
Елементи
Калций, Ca236 mg
Желязо, Fe3.28 mg
Магнезий, Mg268 mg
Фосфор, P481 mg
Калий, К659 mg
Натрий, Na19 mg
Цинк, Zn2.97 mg
Мед, Cu1.027 mg
Манган, Mn1.835 mg
Селен, Se3.2 mcg
Витамини
Витамин A, IU7 IU
Тиамин0.191 mg
Рибофлавин0.711 mg
Ниацин3.5 mg
Пантотенова киселина0.314 mg
Витамин В-60.115 mg
Фолат, общо49 mcg
Фолиева киселина, храна49 mcg
Фолат, ФДИ49 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен3.953 g
Мастни киселини, общо мононенаситени33.415 g
Общо полиненаситени мастни киселини,12.368 g
Аминокиселини
Триптофан0.193 g
Треонин0.682 g
Изолевцин0.696 g
Левцин1.479 g
Лизин0.605 g
Метионин0.19 g
Цистин0.284 g
Фенилаланин1.156 g
Тирозин0.533 g
Валин0.805 g
Аргинин2.483 g
Хистидин0.596 g
Аланин1.007 g
Аспарагинова киселина2.751 g
Глутаминова киселина5.206 g
Глицин1.478 g
Пролин0.975 g
Серин1.012 g
Захари
Захароза4.46 g
Малтоза0.14 g
Захари, общо4.63 g
Каротин, бета4 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)23.75 mg
Лутеин + зеаксантин1 mcg
Токоферол, гама0.66 mg
Токоферол, Делта0.2 mg
Холин, общо52.1 mg
Токоферол, бета0.35 mg
Фитостероли114 mg
Глюкоза (декстроза)0.03 g
Мастни киселини, общо транс0.019 g
Стигмастерол1 mg
Кампестерол4 mg
Бета-ситостеролът109 mg
Нишесте1 g