Щраус
Грама | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 11500 Калории | 11.5 Килокалории |
25 g | 28750 Калории | 28.75 Килокалории |
50 g | 57500 Калории | 57.5 Килокалории |
100 g | 115000 Калории | 115 Килокалории |
250 g | 287500 Калории | 287.5 Килокалории |
500 g | 575000 Калории | 575 Килокалории |
1000 g | 1150000 Калории | 1150 Килокалории |
100 Грама Щраус = 115 Килокалории
22.9g протеини 2g мазнини 0g въглехидрати /100g
- Щраус, Извън крак, СуровКалории · 115 kcal
протеини · 22.86 g мазнини · 1.96 g въглехидрати · 0 g - Щраус, Извън лентата, СуровКалории · 120 kcal
протеини · 23.36 g мазнини · 2.21 g въглехидрати · 0 g - Щраус, Топ филе, ВарениКалории · 155 kcal
протеини · 28.12 g мазнини · 3.87 g въглехидрати · 0 g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Състав | |
Протеин | 22.86 g |
Общо липиди (мазнини) | 1.96 g |
Други | |
Пепел | 0.62 g |
Енергия | |
Енергия | 115 kcal |
Вода | 75.59 g |
Елементи | |
Калций, Ca | 5 mg |
Желязо, Fe | 2.65 mg |
Магнезий, Mg | 23 mg |
Фосфор, P | 221 mg |
Калий, К | 322 mg |
Натрий, Na | 90 mg |
Цинк, Zn | 3.89 mg |
Мед, Cu | 0.142 mg |
Манган, Mn | 0.018 mg |
Селен, Se | 36.6 mcg |
Витамини | |
Тиамин | 0.205 mg |
Рибофлавин | 0.302 mg |
Ниацин | 4.949 mg |
Пантотенова киселина | 1.221 mg |
Витамин В-6 | 0.537 mg |
Фолат, общо | 8 mcg |
Витамин B-12 | 5.21 mcg |
Фолиева киселина, храна | 8 mcg |
Фолат, ФДИ | 8 mcg DFE |
Холестерол | 65 mg |
Мастни киселини, общо наситен | 0.61 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.59 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.43 g |
Аминокиселини | |
Триптофан | 0.204 g |
Треонин | 1.003 g |
Изолевцин | 1.086 g |
Левцин | 1.857 g |
Лизин | 2.019 g |
Метионин | 0.639 g |
Цистин | 0.235 g |
Фенилаланин | 0.944 g |
Тирозин | 0.743 g |
Валин | 1.129 g |
Аргинин | 1.563 g |
Хистидин | 0.574 g |
Аланин | 1.467 g |
Аспарагинова киселина | 2.138 g |
Глутаминова киселина | 3.504 g |
Глицин | 1.528 g |
Пролин | 1.192 g |
Серин | 0.915 g |
Захари | |
Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.2 mg |
Хидроксипролин | 0.408 g |