Щраус
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11500 Калории | 11.5 Килокалории |
| 25 g | 28750 Калории | 28.75 Килокалории |
| 50 g | 57500 Калории | 57.5 Килокалории |
| 100 g | 115000 Калории | 115 Килокалории |
| 250 g | 287500 Калории | 287.5 Килокалории |
| 500 g | 575000 Калории | 575 Килокалории |
| 1000 g | 1150000 Калории | 1150 Килокалории |
100 Грама Щраус = 115 Килокалории
22.9g протеини 2g мазнини 0g въглехидрати /100g
- Щраус, Извън крак, СуровКалории · 115 kcal
протеини · 22.86 g мазнини · 1.96 g въглехидрати · 0 g - Щраус, Извън лентата, СуровКалории · 120 kcal
протеини · 23.36 g мазнини · 2.21 g въглехидрати · 0 g - Щраус, Топ филе, ВарениКалории · 155 kcal
протеини · 28.12 g мазнини · 3.87 g въглехидрати · 0 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 22.86 g |
| Общо липиди (мазнини) | 1.96 g |
| Други | |
| Пепел | 0.62 g |
| Енергия | |
| Енергия | 115 kcal |
| Вода | 75.59 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 5 mg |
| Желязо, Fe | 2.65 mg |
| Магнезий, Mg | 23 mg |
| Фосфор, P | 221 mg |
| Калий, К | 322 mg |
| Натрий, Na | 90 mg |
| Цинк, Zn | 3.89 mg |
| Мед, Cu | 0.142 mg |
| Манган, Mn | 0.018 mg |
| Селен, Se | 36.6 mcg |
| Витамини | |
| Тиамин | 0.205 mg |
| Рибофлавин | 0.302 mg |
| Ниацин | 4.949 mg |
| Пантотенова киселина | 1.221 mg |
| Витамин В-6 | 0.537 mg |
| Фолат, общо | 8 mcg |
| Витамин B-12 | 5.21 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 8 mcg |
| Фолат, ФДИ | 8 mcg DFE |
| Холестерол | 65 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.61 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.59 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.43 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.204 g |
| Треонин | 1.003 g |
| Изолевцин | 1.086 g |
| Левцин | 1.857 g |
| Лизин | 2.019 g |
| Метионин | 0.639 g |
| Цистин | 0.235 g |
| Фенилаланин | 0.944 g |
| Тирозин | 0.743 g |
| Валин | 1.129 g |
| Аргинин | 1.563 g |
| Хистидин | 0.574 g |
| Аланин | 1.467 g |
| Аспарагинова киселина | 2.138 g |
| Глутаминова киселина | 3.504 g |
| Глицин | 1.528 g |
| Пролин | 1.192 g |
| Серин | 0.915 g |
| Захари | |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.2 mg |
| Хидроксипролин | 0.408 g |