Шалот

Грамаcalkcal
10 g 7200 Калории 7.2 Килокалории
25 g 18000 Калории 18 Килокалории
50 g 36000 Калории 36 Килокалории
100 g 72000 Калории 72 Килокалории
250 g 180000 Калории 180 Килокалории
500 g 360000 Калории 360 Килокалории
1000 g 720000 Калории 720 Килокалории


100 Грама Шалот = 72 Килокалории

2.5g протеини 0.1g мазнини 16.8g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин2.5 g
Общо липиди (мазнини)0.1 g
Въглехидрати, като разликата16.8 g
Други
Пепел0.8 g
Енергия
Енергия72 kcal
Вода79.8 g
Елементи
Калций, Ca37 mg
Желязо, Fe1.2 mg
Магнезий, Mg21 mg
Фосфор, P60 mg
Калий, К334 mg
Натрий, Na12 mg
Цинк, Zn0.4 mg
Мед, Cu0.088 mg
Манган, Mn0.292 mg
Селен, Se1.2 mcg
Витамини
Витамин A, IU1190 IU
Витамин А, RAE60 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина8 mg
Тиамин0.06 mg
Рибофлавин0.02 mg
Ниацин0.2 mg
Пантотенова киселина0.29 mg
Витамин В-60.345 mg
Фолат, общо34 mcg
Фолиева киселина, храна34 mcg
Фолат, ФДИ34 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.017 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.014 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.039 g
Аминокиселини
Триптофан0.028 g
Треонин0.098 g
Изолевцин0.106 g
Левцин0.149 g
Лизин0.125 g
Метионин0.027 g
Фенилаланин0.081 g
Тирозин0.072 g
Валин0.11 g
Аргинин0.181 g
Хистидин0.043 g
Аланин0.113 g
Аспарагинова киселина0.231 g
Глутаминова киселина0.517 g
Глицин0.124 g
Пролин0.165 g
Серин0.113 g
Захари
Фитостероли5 mg