Състав |
Протеин | 5.71 g |
Общо липиди (мазнини) | 5.49 g |
Въглехидрати, като разликата | 11.91 g |
Други |
Пепел | 1.38 g |
Енергия |
Енергия | 112 kcal |
Вода | 75.51 g |
Влакно, общо хранителни | 4.4 g |
Елементи |
Калций, Ca | 47 mg |
Желязо, Fe | 3.43 mg |
Магнезий, Mg | 45 mg |
Фосфор, P | 154 mg |
Калий, К | 365 mg |
Натрий, Na | 522 mg |
Цинк, Zn | 2 mg |
Мед, Cu | 0.117 mg |
Манган, Mn | 0.134 mg |
Селен, Se | 1.3 mcg |
Витамини |
Витамин A, IU | 337 IU |
Витамин А, RAE | 17 mcg RAE |
Витамин С, общо аскорбинова киселина | 1.7 mg |
Тиамин | 0.048 mg |
Рибофлавин | 0.105 mg |
Ниацин | 0.358 mg |
Пантотенова киселина | 1.42 mg |
Витамин В-6 | 0.132 mg |
Фолат, общо | 23 mcg |
Фолиева киселина, храна | 23 mcg |
Фолат, ФДИ | 23 mcg DFE |
Холестерол | 17 mg |
Мастни киселини, общо наситен | 2.352 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 2.332 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.362 g |
Аминокиселини |
Триптофан | 0.069 g |
Треонин | 0.24 g |
Изолевцин | 0.25 g |
Левцин | 0.456 g |
Лизин | 0.409 g |
Метионин | 0.095 g |
Цистин | 0.061 g |
Фенилаланин | 0.292 g |
Тирозин | 0.164 g |
Валин | 0.294 g |
Аргинин | 0.36 g |
Хистидин | 0.164 g |
Аланин | 0.265 g |
Аспарагинова киселина | 0.659 g |
Глутаминова киселина | 0.877 g |
Глицин | 0.261 g |
Пролин | 0.251 g |
Серин | 0.293 g |
Захари |
Захари, общо | 1.19 g |
Каротин, бета | 180 mcg |
Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.52 mg |
Cryptoxanthin, бета | 43 mcg |
Ликопен | 1069 mcg |
Лутеин + зеаксантин | 107 mcg |
Холин, общо | 20.2 mg |
Витамин К (phylloquinone) | 1.9 mcg |