Чили с фасул

Грамаcalkcal
10 g 11200 Калории 11.2 Килокалории
25 g 28000 Калории 28 Килокалории
50 g 56000 Калории 56 Килокалории
100 g 112000 Калории 112 Килокалории
250 g 280000 Калории 280 Килокалории
500 g 560000 Калории 560 Килокалории
1000 g 1120000 Калории 1120 Килокалории


100 Грама Чили с фасул = 112 Килокалории

5.7g протеини 5.5g мазнини 11.9g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин5.71 g
Общо липиди (мазнини)5.49 g
Въглехидрати, като разликата11.91 g
Други
Пепел1.38 g
Енергия
Енергия112 kcal
Вода75.51 g
Влакно, общо хранителни4.4 g
Елементи
Калций, Ca47 mg
Желязо, Fe3.43 mg
Магнезий, Mg45 mg
Фосфор, P154 mg
Калий, К365 mg
Натрий, Na522 mg
Цинк, Zn2 mg
Мед, Cu0.117 mg
Манган, Mn0.134 mg
Селен, Se1.3 mcg
Витамини
Витамин A, IU337 IU
Витамин А, RAE17 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина1.7 mg
Тиамин0.048 mg
Рибофлавин0.105 mg
Ниацин0.358 mg
Пантотенова киселина1.42 mg
Витамин В-60.132 mg
Фолат, общо23 mcg
Фолиева киселина, храна23 mcg
Фолат, ФДИ23 mcg DFE
Холестерол17 mg
Мастни киселини, общо наситен2.352 g
Мастни киселини, общо мононенаситени2.332 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.362 g
Аминокиселини
Триптофан0.069 g
Треонин0.24 g
Изолевцин0.25 g
Левцин0.456 g
Лизин0.409 g
Метионин0.095 g
Цистин0.061 g
Фенилаланин0.292 g
Тирозин0.164 g
Валин0.294 g
Аргинин0.36 g
Хистидин0.164 g
Аланин0.265 g
Аспарагинова киселина0.659 g
Глутаминова киселина0.877 g
Глицин0.261 g
Пролин0.251 g
Серин0.293 g
Захари
Захари, общо1.19 g
Каротин, бета180 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.52 mg
Cryptoxanthin, бета43 mcg
Ликопен1069 mcg
Лутеин + зеаксантин107 mcg
Холин, общо20.2 mg
Витамин К (phylloquinone)1.9 mcg