Цикория
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1700 Калории | 1.7 Килокалории |
| 25 g | 4250 Калории | 4.25 Килокалории |
| 50 g | 8500 Калории | 8.5 Килокалории |
| 100 g | 17000 Калории | 17 Килокалории |
| 250 g | 42500 Калории | 42.5 Килокалории |
| 500 g | 85000 Калории | 85 Килокалории |
| 1000 g | 170000 Калории | 170 Килокалории |
100 Грама Цикория = 17 Килокалории
0.9g протеини 0.1g мазнини 4g въглехидрати /100g
- Цикория, Цикория-витлуф, СуровКалории · 17 kcal
протеини · 0.9 g мазнини · 0.1 g въглехидрати · 4 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 0.9 g |
| Общо липиди (мазнини) | 0.1 g |
| Въглехидрати, като разликата | 4 g |
| Други | |
| Пепел | 0.47 g |
| Енергия | |
| Енергия | 17 kcal |
| Вода | 94.52 g |
| Влакно, общо хранителни | 3.1 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 19 mg |
| Желязо, Fe | 0.24 mg |
| Магнезий, Mg | 10 mg |
| Фосфор, P | 26 mg |
| Калий, К | 211 mg |
| Натрий, Na | 2 mg |
| Цинк, Zn | 0.16 mg |
| Мед, Cu | 0.051 mg |
| Манган, Mn | 0.1 mg |
| Селен, Se | 0.2 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 29 IU |
| Витамин А, RAE | 1 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 2.8 mg |
| Тиамин | 0.062 mg |
| Рибофлавин | 0.027 mg |
| Ниацин | 0.16 mg |
| Пантотенова киселина | 0.145 mg |
| Витамин В-6 | 0.042 mg |
| Фолат, общо | 37 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 37 mcg |
| Фолат, ФДИ | 37 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.024 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.002 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.044 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.016 g |
| Треонин | 0.025 g |
| Изолевцин | 0.054 g |
| Левцин | 0.039 g |
| Лизин | 0.035 g |
| Метионин | 0.005 g |
| Фенилаланин | 0.022 g |
| Валин | 0.041 g |
| Аргинин | 0.066 g |
| Хистидин | 0.015 g |
| Захари | |
| — | |