Целина с едри глави
Грама | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 4200 Калории | 4.2 Килокалории |
25 g | 10500 Калории | 10.5 Килокалории |
50 g | 21000 Калории | 21 Килокалории |
100 g | 42000 Калории | 42 Килокалории |
250 g | 105000 Калории | 105 Килокалории |
500 g | 210000 Калории | 210 Килокалории |
1000 g | 420000 Калории | 420 Килокалории |
100 Грама Целина с едри глави = 42 Килокалории
1.5g протеини 0.3g мазнини 9.2g въглехидрати /100g
- Целина с едри глави, СуровКалории · 42 kcal
протеини · 1.5 g мазнини · 0.3 g въглехидрати · 9.2 g - Целина с едри глави, Варени, Варено, Изцедени, Без солКалории · 27 kcal
протеини · 0.96 g мазнини · 0.19 g въглехидрати · 5.9 g - Целина с едри глави, Варени, Варено, Изцедени, Със солКалории · 27 kcal
протеини · 0.96 g мазнини · 0.19 g въглехидрати · 5.9 g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Състав | |
Протеин | 1.5 g |
Общо липиди (мазнини) | 0.3 g |
Въглехидрати, като разликата | 9.2 g |
Други | |
Пепел | 1 g |
Енергия | |
Енергия | 42 kcal |
Вода | 88 g |
Влакно, общо хранителни | 1.8 g |
Елементи | |
Калций, Ca | 43 mg |
Желязо, Fe | 0.7 mg |
Магнезий, Mg | 20 mg |
Фосфор, P | 115 mg |
Калий, К | 300 mg |
Натрий, Na | 100 mg |
Цинк, Zn | 0.33 mg |
Мед, Cu | 0.07 mg |
Манган, Mn | 0.158 mg |
Селен, Se | 0.7 mcg |
Витамини | |
Витамин С, общо аскорбинова киселина | 8 mg |
Тиамин | 0.05 mg |
Рибофлавин | 0.06 mg |
Ниацин | 0.7 mg |
Пантотенова киселина | 0.352 mg |
Витамин В-6 | 0.165 mg |
Фолат, общо | 8 mcg |
Фолиева киселина, храна | 8 mcg |
Фолат, ФДИ | 8 mcg DFE |
Мастни киселини, общо наситен | 0.079 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.058 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.148 g |
Аминокиселини | |
— | |
Захари | |
Захари, общо | 1.6 g |
Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.36 mg |
Лутеин + зеаксантин | 1 mcg |
Холин, общо | 9 mg |
Витамин К (phylloquinone) | 41 mcg |