Целина с едри глави

Грамаcalkcal
10 g 4200 Калории 4.2 Килокалории
25 g 10500 Калории 10.5 Килокалории
50 g 21000 Калории 21 Килокалории
100 g 42000 Калории 42 Килокалории
250 g 105000 Калории 105 Килокалории
500 g 210000 Калории 210 Килокалории
1000 g 420000 Калории 420 Килокалории


100 Грама Целина с едри глави = 42 Килокалории

1.5g протеини 0.3g мазнини 9.2g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин1.5 g
Общо липиди (мазнини)0.3 g
Въглехидрати, като разликата9.2 g
Други
Пепел1 g
Енергия
Енергия42 kcal
Вода88 g
Влакно, общо хранителни1.8 g
Елементи
Калций, Ca43 mg
Желязо, Fe0.7 mg
Магнезий, Mg20 mg
Фосфор, P115 mg
Калий, К300 mg
Натрий, Na100 mg
Цинк, Zn0.33 mg
Мед, Cu0.07 mg
Манган, Mn0.158 mg
Селен, Se0.7 mcg
Витамини
Витамин С, общо аскорбинова киселина8 mg
Тиамин0.05 mg
Рибофлавин0.06 mg
Ниацин0.7 mg
Пантотенова киселина0.352 mg
Витамин В-60.165 mg
Фолат, общо8 mcg
Фолиева киселина, храна8 mcg
Фолат, ФДИ8 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.079 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.058 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.148 g
Аминокиселини
Захари
Захари, общо1.6 g
Витамин Е (алфа-токоферол)0.36 mg
Лутеин + зеаксантин1 mcg
Холин, общо9 mg
Витамин К (phylloquinone)41 mcg