Царевица с червени и зелени чушки

Грамаcalkcal
10 g 7500 Калории 7.5 Килокалории
25 g 18750 Калории 18.75 Килокалории
50 g 37500 Калории 37.5 Килокалории
100 g 75000 Калории 75 Килокалории
250 g 187500 Калории 187.5 Килокалории
500 g 375000 Калории 375 Килокалории
1000 g 750000 Калории 750 Килокалории


100 Грама Царевица с червени и зелени чушки = 75 Килокалории

2.3g протеини 0.6g мазнини 18.2g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин2.33 g
Общо липиди (мазнини)0.55 g
Въглехидрати, като разликата18.17 g
Други
Пепел1.45 g
Енергия
Енергия75 kcal
Вода77.5 g
Елементи
Калций, Ca5 mg
Желязо, Fe0.79 mg
Магнезий, Mg25 mg
Фосфор, P62 mg
Калий, К153 mg
Натрий, Na347 mg
Цинк, Zn0.37 mg
Мед, Cu0.06 mg
Манган, Mn0.043 mg
Селен, Se0.6 mcg
Витамини
Витамин A, IU232 IU
Витамин А, RAE12 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина8.8 mg
Тиамин0.022 mg
Рибофлавин0.08 mg
Ниацин0.95 mg
Пантотенова киселина0.447 mg
Витамин В-60.097 mg
Фолат, общо34 mcg
Фолиева киселина, храна34 mcg
Фолат, ФДИ34 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.085 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.157 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.261 g
Аминокиселини
Триптофан0.017 g
Треонин0.093 g
Изолевцин0.093 g
Левцин0.246 g
Лизин0.099 g
Метионин0.048 g
Цистин0.02 g
Фенилаланин0.107 g
Тирозин0.087 g
Валин0.132 g
Аргинин0.095 g
Хистидин0.063 g
Аланин0.208 g
Аспарагинова киселина0.183 g
Глутаминова киселина0.453 g
Глицин0.091 g
Пролин0.206 g
Серин0.11 g
Захари