Хризантема

Грамаcalkcal
10 g 2400 Калории 2.4 Килокалории
25 g 6000 Калории 6 Килокалории
50 g 12000 Калории 12 Килокалории
100 g 24000 Калории 24 Килокалории
250 g 60000 Калории 60 Килокалории
500 g 120000 Калории 120 Килокалории
1000 g 240000 Калории 240 Килокалории


100 Грама Хризантема = 24 Килокалории

3.4g протеини 0.6g мазнини 3g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин3.36 g
Общо липиди (мазнини)0.56 g
Въглехидрати, като разликата3.02 g
Други
Пепел1.67 g
Енергия
Енергия24 kcal
Вода91.4 g
Влакно, общо хранителни3 g
Елементи
Калций, Ca117 mg
Желязо, Fe2.29 mg
Магнезий, Mg32 mg
Фосфор, P54 mg
Калий, К567 mg
Натрий, Na118 mg
Цинк, Zn0.71 mg
Мед, Cu0.137 mg
Манган, Mn0.943 mg
Витамини
Витамин A, IU2320 IU
Витамин А, RAE116 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина1.4 mg
Тиамин0.13 mg
Рибофлавин0.144 mg
Ниацин0.531 mg
Пантотенова киселина0.221 mg
Витамин В-60.176 mg
Фолат, общо177 mcg
Фолиева киселина, храна177 mcg
Фолат, ФДИ177 mcg DFE
Аминокиселини
—
Захари
Каротин, бета1380 mcg
Cryptoxanthin, бета24 mcg
Лутеин + зеаксантин3834 mcg
Витамин К (phylloquinone)350 mcg