Фасул
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4700 Калории | 4.7 Килокалории |
| 25 g | 11750 Калории | 11.75 Килокалории |
| 50 g | 23500 Калории | 23.5 Килокалории |
| 100 g | 47000 Калории | 47 Килокалории |
| 250 g | 117500 Калории | 117.5 Килокалории |
| 500 g | 235000 Калории | 235 Килокалории |
| 1000 g | 470000 Калории | 470 Килокалории |
100 Грама Фасул = 47 Килокалории
1.8g протеини 3.2g мазнини 2.8g въглехидрати /100g
- Фасул, Течността от задушен БобКалории · 47 kcal
протеини · 1.8 g мазнини · 3.2 g въглехидрати · 2.8 g - Фасул, Чили, Барбекю, Ферма за стил, ВарениКалории · 97 kcal
протеини · 5 g мазнини · 1 g въглехидрати · 16.9 g - Фасул, Fava, В pod, СуровКалории · 88 kcal
протеини · 7.92 g мазнини · 0.73 g въглехидрати · 17.63 g - Фасул, Шели, Консервирани, Твърди вещества и течностиКалории · 30 kcal
протеини · 1.76 g мазнини · 0.19 g въглехидрати · 6.19 g - Фасул, Мун, Зрели семена, Покълнали, Консервирани, Изцеденото твърдиКалории · 12 kcal
протеини · 1.4 g мазнини · 0.06 g въглехидрати · 2.14 g - Фасул, Лима, Незрели семена, Консервирани, Обикновен пакет, Твърди вещества и течностиКалории · 71 kcal
протеини · 4.07 g мазнини · 0.29 g въглехидрати · 13.33 g - Фасул, Френски, Зрели семена, СуровКалории · 343 kcal
протеини · 18.81 g мазнини · 2.02 g въглехидрати · 64.11 g - Фасул, Печени, Консервирани, Със свинскоКалории · 106 kcal
протеини · 5.19 g мазнини · 1.55 g въглехидрати · 19.99 g - Фасул, Печени, Консервирани, С говеждо месоКалории · 121 kcal
протеини · 6.38 g мазнини · 3.45 g въглехидрати · 16.91 g - Фасул, Печени, Начало подготвениКалории · 155 kcal
протеини · 5.54 g мазнини · 5.15 g въглехидрати · 21.63 g - Фасул, Печени, Консервирани, Със свинско и сладък сосКалории · 112 kcal
протеини · 5.29 g мазнини · 1.44 g въглехидрати · 21.12 g - Фасул, Жълт, Зрели семена, СуровКалории · 345 kcal
протеини · 22 g мазнини · 2.6 g въглехидрати · 60.7 g - Фасул, Печени, Консервирани, Със свинско месо и доматен сосКалории · 94 kcal
протеини · 5.15 g мазнини · 0.93 g въглехидрати · 18.69 g - Фасул, Печени, Консервирани, С франкитеКалории · 142 kcal
протеини · 6.75 g мазнини · 6.57 g въглехидрати · 15.39 g - Фасул, Черната костенурка супа, Зрели семена, КонсервираниКалории · 91 kcal
протеини · 6.03 g мазнини · 0.29 g въглехидрати · 16.56 g - Фасул, Френски, Зрели семена, Варени, Варено, Със солКалории · 129 kcal
протеини · 7.05 g мазнини · 0.76 g въглехидрати · 24.02 g - Фасул, Печени, Консервирани, Обикновен или вегетарианскиКалории · 94 kcal
протеини · 4.75 g мазнини · 0.37 g въглехидрати · 21.14 g - Фасул, Черната костенурка супа, Зрели семена, СуровКалории · 339 kcal
протеини · 21.25 g мазнини · 0.9 g въглехидрати · 63.25 g - Фасул, Малка бяла, Зрели семена, СуровКалории · 336 kcal
протеини · 21.11 g мазнини · 1.18 g въглехидрати · 62.25 g - Фасул, Голяма Северна, Зрели семена, КонсервираниКалории · 114 kcal
протеини · 7.37 g мазнини · 0.39 g въглехидрати · 21.02 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 1.8 g |
| Общо липиди (мазнини) | 3.2 g |
| Въглехидрати, като разликата | 2.8 g |
| Други | |
| Пепел | 0.7 g |
| Енергия | |
| Енергия | 47 kcal |
| Вода | 91.5 g |
| Влакно, общо хранителни | 0.1 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 13 mg |
| Желязо, Fe | 1.96 mg |
| Магнезий, Mg | 37 mg |
| Фосфор, P | 88 mg |
| Калий, К | 408 mg |
| Натрий, Na | 2 mg |
| Цинк, Zn | 0.49 mg |
| Мед, Cu | 0.098 mg |
| Селен, Se | 0.5 mcg |
| Витамини | |
| Тиамин | 0.1 mg |
| Рибофлавин | 0.09 mg |
| Ниацин | 0.39 mg |
| Витамин В-6 | 0.03 mg |
| Фолат, общо | 33 mcg |
| Витамин B-12 | 0.02 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 33 mcg |
| Фолат, ФДИ | 33 mcg DFE |
| Холестерол | 4 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 1.174 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 1.536 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.34 g |
| Аминокиселини | |
| — | |
| Захари | |
| Холин, общо | 13.5 mg |