Състав |
Протеин | 32.4 g |
Общо липиди (мазнини) | 12.1 g |
Други |
Пепел | 1.3 g |
Енергия |
Енергия | 239 kcal |
Вода | 54.2 g |
Елементи |
Калций, Ca | 16 mg |
Желязо, Fe | 1.43 mg |
Магнезий, Mg | 22 mg |
Фосфор, P | 242 mg |
Калий, К | 271 mg |
Натрий, Na | 43 mg |
Цинк, Zn | 1.37 mg |
Мед, Cu | 0.084 mg |
Селен, Se | 20.7 mcg |
Витамини |
Витамин A, IU | 190 IU |
Ретинол | 57 mcg |
Витамин А, RAE | 57 mcg RAE |
Витамин С, общо аскорбинова киселина | 2.3 mg |
Тиамин | 0.07 mg |
Рибофлавин | 0.18 mg |
Ниацин | 7.53 mg |
Витамин В-6 | 0.75 mg |
Фолат, общо | 5 mcg |
Витамин B-12 | 0.72 mcg |
Фолиева киселина, храна | 5 mcg |
Фолат, ФДИ | 5 mcg DFE |
Холестерол | 89 mg |
Мастни киселини, общо наситен | 3.908 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 5.627 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 1.537 g |
Аминокиселини |
— |
Захари |
Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.27 mg |
Витамин D | 7 IU |
Витамин D3 (холекалциферол) | 0.2 mcg |
Витамин D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
Холин, общо | 85.8 mg |
Витамин К (phylloquinone) | 4.9 mcg |
Бетаин | 11.9 mg |