Състав |
Протеин | 11.23 g |
Общо липиди (мазнини) | 15.95 g |
Въглехидрати, като разликата | 8.46 g |
Други |
Пепел | 4.07 g |
Енергия |
Енергия | 225 kcal |
Вода | 60.29 g |
Влакно, общо хранителни | 1.5 g |
Елементи |
Калций, Ca | 109 mg |
Желязо, Fe | 1.33 mg |
Магнезий, Mg | 34 mg |
Фосфор, P | 153 mg |
Калий, К | 371 mg |
Натрий, Na | 1304 mg |
Цинк, Zn | 1.68 mg |
Мед, Cu | 0.105 mg |
Манган, Mn | 0.111 mg |
Селен, Se | 7.9 mcg |
Витамини |
Витамин A, IU | 260 IU |
Ретинол | 78 mcg |
Витамин А, RAE | 78 mcg RAE |
Витамин С, общо аскорбинова киселина | 7.8 mg |
Тиамин | 0.392 mg |
Рибофлавин | 0.115 mg |
Ниацин | 2.486 mg |
Пантотенова киселина | 0.443 mg |
Витамин В-6 | 0.418 mg |
Фолат, общо | 37 mcg |
Витамин B-12 | 0.54 mcg |
Фолиева киселина, храна | 37 mcg |
Фолат, ФДИ | 37 mcg DFE |
Холестерол | 58 mg |
Мастни киселини, общо наситен | 5.287 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 7.06 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 2.804 g |
Аминокиселини |
Триптофан | 0.111 g |
Треонин | 0.415 g |
Изолевцин | 0.447 g |
Левцин | 0.748 g |
Лизин | 0.797 g |
Метионин | 0.258 g |
Цистин | 0.136 g |
Фенилаланин | 0.392 g |
Тирозин | 0.328 g |
Валин | 0.479 g |
Аргинин | 0.857 g |
Хистидин | 0.309 g |
Аланин | 0.616 g |
Аспарагинова киселина | 0.923 g |
Глутаминова киселина | 1.734 g |
Глицин | 0.696 g |
Пролин | 0.532 g |
Серин | 0.42 g |
Захари |
Захари, общо | 8.46 g |
Флуорид, F | 21 mcg |
Каротин, бета | 147 mcg |
Каротин, алфа | 4 mcg |
Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.4 mg |
Витамин D | 33 IU |
Витамин D (D2 + D3) | 0.8 mcg |
Cryptoxanthin, бета | 46 mcg |
Лутеин + зеаксантин | 87 mcg |
Токоферол, гама | 0.01 mg |
Холин, общо | 31.7 mg |
Витамин К (phylloquinone) | 5.1 mcg |
Бетаин | 2.8 mg |
Фитостероли | 21 mg |