Турция кокошка шунка
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12400 Калории | 12.4 Килокалории |
| 25 g | 31000 Калории | 31 Килокалории |
| 50 g | 62000 Калории | 62 Килокалории |
| 100 g | 124000 Калории | 124 Килокалории |
| 250 g | 310000 Калории | 310 Килокалории |
| 500 g | 620000 Калории | 620 Килокалории |
| 1000 g | 1240000 Калории | 1240 Килокалории |
100 Грама Турция кокошка шунка = 124 Килокалории
19.6g протеини 3.8g мазнини 2.9g въглехидрати /100g
- Турция кокошка шунка, Нарязан, Допълнителни постно, Предварително опаковани или deli нарязанКалории · 124 kcal
протеини · 19.6 g мазнини · 3.8 g въглехидрати · 2.93 g - Турция кокошка шунка, Сушен Турция кокошка месо от горно бутчеКалории · 126 kcal
протеини · 17.5 g мазнини · 4.84 g въглехидрати · 2.04 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 19.6 g |
| Общо липиди (мазнини) | 3.8 g |
| Въглехидрати, като разликата | 2.93 g |
| Други | |
| Пепел | 1.67 g |
| Енергия | |
| Енергия | 124 kcal |
| Вода | 72 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 5 mg |
| Желязо, Fe | 1.35 mg |
| Магнезий, Mg | 20 mg |
| Фосфор, P | 304 mg |
| Калий, К | 299 mg |
| Натрий, Na | 1038 mg |
| Цинк, Zn | 2.36 mg |
| Мед, Cu | 0.11 mg |
| Селен, Se | 37 mcg |
| Витамини | |
| Тиамин | 0.05 mg |
| Рибофлавин | 0.25 mg |
| Ниацин | 3.53 mg |
| Витамин В-6 | 0.23 mg |
| Фолат, общо | 6 mcg |
| Витамин B-12 | 0.26 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 6 mcg |
| Фолат, ФДИ | 6 mcg DFE |
| Холестерол | 67 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 1.09 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.864 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 1.148 g |
| Аминокиселини | |
| — | |
| Захари | |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.39 mg |
| Витамин D | 2 IU |
| Холин, общо | 59.1 mg |
| Бетаин | 5 mg |