Турция кокошка гърдата месо

Грамаcalkcal
10 g 10400 Калории 10.4 Килокалории
25 g 26000 Калории 26 Килокалории
50 g 52000 Калории 52 Килокалории
100 g 104000 Калории 104 Килокалории
250 g 260000 Калории 260 Килокалории
500 g 520000 Калории 520 Килокалории
1000 g 1040000 Калории 1040 Килокалории


100 Грама Турция кокошка гърдата месо = 104 Килокалории

17.1g протеини 1.7g мазнини 4.2g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин17.07 g
Общо липиди (мазнини)1.66 g
Въглехидрати, като разликата4.21 g
Други
Пепел2.99 g
Енергия
Енергия104 kcal
Вода74.07 g
Влакно, общо хранителни0.5 g
Елементи
Калций, Ca8 mg
Желязо, Fe1.44 mg
Магнезий, Mg21 mg
Фосфор, P162 mg
Калий, К302 mg
Натрий, Na1015 mg
Цинк, Zn1.33 mg
Мед, Cu0.057 mg
Манган, Mn0.018 mg
Селен, Se22.8 mcg
Витамини
Витамин A, IU33 IU
Ретинол10 mcg
Витамин А, RAE10 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина5.7 mg
Тиамин0.13 mg
Рибофлавин0.32 mg
Ниацин0.11 mg
Пантотенова киселина0.166 mg
Витамин В-60.128 mg
Фолат, общо4 mcg
Витамин B-120.09 mcg
Фолиева киселина, храна4 mcg
Фолат, ФДИ4 mcg DFE
Холестерол43 mg
Мастни киселини, общо наситен0.333 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.494 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.312 g
Аминокиселини
Триптофан0.194 g
Треонин0.759 g
Изолевцин0.888 g
Левцин1.36 g
Лизин1.609 g
Метионин0.495 g
Цистин0.178 g
Фенилаланин0.678 g
Тирозин0.675 g
Валин0.907 g
Аргинин1.191 g
Хистидин0.533 g
Аланин1.057 g
Аспарагинова киселина1.658 g
Глутаминова киселина2.786 g
Глицин0.847 g
Пролин0.711 g
Серин0.759 g
Захари
Захари, общо3.51 g
Витамин Е (алфа-токоферол)0.09 mg
Витамин D2 IU
Витамин D3 (холекалциферол)0.1 mcg
Витамин D (D2 + D3)0.1 mcg
Холин, общо66.4 mg
Бетаин4.8 mg