| Състав | 
| Протеин | 13.5 g | 
| Общо липиди (мазнини) | 7.23 g | 
| Въглехидрати, като разликата | 47 g | 
| Други | 
| Пепел | 1.77 g | 
| Енергия | 
| Енергия | 307 kcal | 
| Вода | 30.5 g | 
| Влакно, общо хранителни | 1.9 g | 
| Елементи | 
| Калций, Ca | 152 mg | 
| Желязо, Fe | 1.5 mg | 
| Магнезий, Mg | 21 mg | 
| Фосфор, P | 212 mg | 
| Калий, К | 89 mg | 
| Натрий, Na | 616 mg | 
| Цинк, Zn | 1.02 mg | 
| Мед, Cu | 0.08 mg | 
| Селен, Se | 23.9 mcg | 
| Витамини | 
| Витамин A, IU | 143 IU | 
| Ретинол | 37 mcg | 
| Витамин А, RAE | 38 mcg RAE | 
| Тиамин | 0.313 mg | 
| Рибофлавин | 0.31 mg | 
| Ниацин | 2.696 mg | 
| Витамин В-6 | 0.043 mg | 
| Фолат, общо | 74 mcg | 
| Витамин B-12 | 0.16 mcg | 
| Фолиева киселина | 62 mcg | 
| Фолиева киселина, храна | 12 mcg | 
| Фолат, ФДИ | 117 mcg DFE | 
| Холестерол | 42 mg | 
| Мастни киселини, общо наситен | 3.6 g | 
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 2.066 g | 
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.461 g | 
| Аминокиселини | 
| — | 
| Захари | 
| Захари, общо | 0.95 g | 
| Каротин, бета | 11 mcg | 
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.16 mg | 
| Cryptoxanthin, бета | 1 mcg | 
| Лутеин + зеаксантин | 32 mcg | 
| Холин, общо | 5.4 mg | 
| Витамин К (phylloquinone) | 1.3 mcg |