Тиква листа

Грамаcalkcal
10 g 1900 Калории 1.9 Килокалории
25 g 4750 Калории 4.75 Килокалории
50 g 9500 Калории 9.5 Килокалории
100 g 19000 Калории 19 Килокалории
250 g 47500 Калории 47.5 Килокалории
500 g 95000 Калории 95 Килокалории
1000 g 190000 Калории 190 Килокалории


100 Грама Тиква листа = 19 Килокалории

3.2g протеини 0.4g мазнини 2.3g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин3.15 g
Общо липиди (мазнини)0.4 g
Въглехидрати, като разликата2.33 g
Други
Пепел1.24 g
Енергия
Енергия19 kcal
Вода92.88 g
Елементи
Калций, Ca39 mg
Желязо, Fe2.22 mg
Магнезий, Mg38 mg
Фосфор, P104 mg
Калий, К436 mg
Натрий, Na11 mg
Цинк, Zn0.2 mg
Мед, Cu0.133 mg
Манган, Mn0.355 mg
Селен, Se0.9 mcg
Витамини
Витамин A, IU1942 IU
Витамин А, RAE97 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина11 mg
Тиамин0.094 mg
Рибофлавин0.128 mg
Ниацин0.92 mg
Пантотенова киселина0.042 mg
Витамин В-60.207 mg
Фолат, общо36 mcg
Фолиева киселина, храна36 mcg
Фолат, ФДИ36 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.207 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.052 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.022 g
Аминокиселини
Триптофан0.041 g
Треонин0.156 g
Изолевцин0.156 g
Левцин0.318 g
Лизин0.2 g
Метионин0.054 g
Цистин0.032 g
Фенилаланин0.171 g
Тирозин0.156 g
Валин0.181 g
Аргинин0.217 g
Хистидин0.05 g
Захари