Телешко месо
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 17700 Калории | 17.7 Килокалории |
| 25 g | 44250 Калории | 44.25 Килокалории |
| 50 g | 88500 Калории | 88.5 Килокалории |
| 100 g | 177000 Калории | 177 Килокалории |
| 250 g | 442500 Калории | 442.5 Килокалории |
| 500 g | 885000 Калории | 885 Килокалории |
| 1000 g | 1770000 Калории | 1770 Килокалории |
100 Грама Телешко месо = 177 Килокалории
32.2g протеини 4.3g мазнини 0g въглехидрати /100g
- Телешко месо, Джолан (предни и задни), Отделими постно само, Варени, ЗапърженКалории · 177 kcal
протеини · 32.22 g мазнини · 4.33 g въглехидрати · 0 g - Телешко месо, Джолан (предни и задни), Отделими постно само, СуровКалории · 108 kcal
протеини · 19.28 g мазнини · 2.83 g въглехидрати · 0 g - Телешко месо, Джолан (предни и задни), Отделими постно и мазнини, Варени, ЗапърженКалории · 191 kcal
протеини · 31.54 g мазнини · 6.2 g въглехидрати · 0 g - Телешко месо, Различни меса и продукти, Сърце, Варени, ЗапърженКалории · 186 kcal
протеини · 29.12 g мазнини · 6.75 g въглехидрати · 0.13 g - Телешко месо, Земята, СуровКалории · 144 kcal
протеини · 19.35 g мазнини · 6.77 g въглехидрати · 0 g - Телешко месо, Различни меса и продукти, Далак, СуровКалории · 98 kcal
протеини · 18.3 g мазнини · 2.2 g въглехидрати · 0 g - Телешко месо, Различни меса и продукти, Мозъка, Варени, Пан пърженаКалории · 213 kcal
протеини · 14.48 g мазнини · 16.75 g въглехидрати · 0 g - Телешко месо, Различни меса и продукти, Бъбреците, Варени, ЗапърженКалории · 163 kcal
протеини · 26.32 g мазнини · 5.66 g въглехидрати · 0 g - Телешко месо, Гърдата, Половината табела, Обезкостени, Отделими постно и мазнини, Варени, ЗапърженКалории · 282 kcal
протеини · 25.93 g мазнини · 18.95 g въглехидрати · 0 g - Телешко месо, Различни меса и продукти, Тимус, Варени, ЗапърженКалории · 125 kcal
протеини · 22.67 g мазнини · 3.11 g въглехидрати · 0 g - Телешко месо, Различни меса и продукти, Бъбреците, СуровКалории · 99 kcal
протеини · 15.76 g мазнини · 3.12 g въглехидрати · 0.85 g - Телешко месо, Различни меса и продукти, Тимус, СуровКалории · 101 kcal
протеини · 17.21 g мазнини · 3.07 g въглехидрати · 0 g - Телешко месо, Съставен от парчета почиства дребно, Отделими постно и мазнини, ВарениКалории · 231 kcal
протеини · 30.1 g мазнини · 11.39 g въглехидрати · 0 g - Телешко месо, Джолан (предни и задни), Отделими постно и мазнини, СуровКалории · 113 kcal
протеини · 19.15 g мазнини · 3.48 g въглехидрати · 0 g - Телешко месо, Различни меса и продукти, Мозъка, СуровКалории · 118 kcal
протеини · 10.32 g мазнини · 8.21 g въглехидрати · 0 g - Телешко месо, Различни меса и продукти, Далак, Варени, ЗапърженКалории · 129 kcal
протеини · 24.08 g мазнини · 2.89 g въглехидрати · 0 g - Телешко месо, Различни меса и продукти, Език, Варени, ЗапърженКалории · 202 kcal
протеини · 25.85 g мазнини · 10.1 g въглехидрати · 0 g - Телешко месо, Рамото, Ръка, Отделими постно и мазнини, СуровКалории · 132 kcal
протеини · 19.34 g мазнини · 5.44 g въглехидрати · 0 g - Телешко месо, Различни меса и продукти, Език, СуровКалории · 131 kcal
протеини · 17.18 g мазнини · 5.48 g въглехидрати · 1.91 g - Телешко месо, Гърдата, Отделими мазнини, ВарениКалории · 521 kcal
протеини · 9.4 g мазнини · 53.35 g въглехидрати · 0 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 32.22 g |
| Общо липиди (мазнини) | 4.33 g |
| Други | |
| Пепел | 1.13 g |
| Енергия | |
| Енергия | 177 kcal |
| Вода | 62.98 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 34 mg |
| Желязо, Fe | 1.26 mg |
| Магнезий, Mg | 25 mg |
| Фосфор, P | 228 mg |
| Калий, К | 309 mg |
| Натрий, Na | 94 mg |
| Цинк, Zn | 6.81 mg |
| Мед, Cu | 0.113 mg |
| Манган, Mn | 0.015 mg |
| Селен, Se | 13.7 mcg |
| Витамини | |
| Тиамин | 0.05 mg |
| Рибофлавин | 0.3 mg |
| Ниацин | 9.66 mg |
| Пантотенова киселина | 1.25 mg |
| Витамин В-6 | 0.27 mg |
| Фолат, общо | 17 mcg |
| Витамин B-12 | 1.64 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 17 mcg |
| Фолат, ФДИ | 17 mcg DFE |
| Холестерол | 126 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 1.14 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 1.546 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.458 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.325 g |
| Треонин | 1.407 g |
| Изолевцин | 1.588 g |
| Левцин | 2.562 g |
| Лизин | 2.655 g |
| Метионин | 0.753 g |
| Цистин | 0.366 g |
| Фенилаланин | 1.299 g |
| Тирозин | 1.026 g |
| Валин | 1.778 g |
| Аргинин | 1.897 g |
| Хистидин | 1.17 g |
| Аланин | 1.918 g |
| Аспарагинова киселина | 2.779 g |
| Глутаминова киселина | 5.098 g |
| Глицин | 1.655 g |
| Пролин | 1.345 g |
| Серин | 1.206 g |
| Захари | |
| — | |