Телешко месо

Грамаcalkcal
10 g 17700 Калории 17.7 Килокалории
25 g 44250 Калории 44.25 Килокалории
50 g 88500 Калории 88.5 Килокалории
100 g 177000 Калории 177 Килокалории
250 g 442500 Калории 442.5 Килокалории
500 g 885000 Калории 885 Килокалории
1000 g 1770000 Калории 1770 Килокалории


100 Грама Телешко месо = 177 Килокалории

32.2g протеини 4.3g мазнини 0g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин32.22 g
Общо липиди (мазнини)4.33 g
Други
Пепел1.13 g
Енергия
Енергия177 kcal
Вода62.98 g
Елементи
Калций, Ca34 mg
Желязо, Fe1.26 mg
Магнезий, Mg25 mg
Фосфор, P228 mg
Калий, К309 mg
Натрий, Na94 mg
Цинк, Zn6.81 mg
Мед, Cu0.113 mg
Манган, Mn0.015 mg
Селен, Se13.7 mcg
Витамини
Тиамин0.05 mg
Рибофлавин0.3 mg
Ниацин9.66 mg
Пантотенова киселина1.25 mg
Витамин В-60.27 mg
Фолат, общо17 mcg
Витамин B-121.64 mcg
Фолиева киселина, храна17 mcg
Фолат, ФДИ17 mcg DFE
Холестерол126 mg
Мастни киселини, общо наситен1.14 g
Мастни киселини, общо мононенаситени1.546 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.458 g
Аминокиселини
Триптофан0.325 g
Треонин1.407 g
Изолевцин1.588 g
Левцин2.562 g
Лизин2.655 g
Метионин0.753 g
Цистин0.366 g
Фенилаланин1.299 g
Тирозин1.026 g
Валин1.778 g
Аргинин1.897 g
Хистидин1.17 g
Аланин1.918 g
Аспарагинова киселина2.779 g
Глутаминова киселина5.098 g
Глицин1.655 g
Пролин1.345 g
Серин1.206 g
Захари