Таро издънки
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1100 Калории | 1.1 Килокалории |
| 25 g | 2750 Калории | 2.75 Килокалории |
| 50 g | 5500 Калории | 5.5 Килокалории |
| 100 g | 11000 Калории | 11 Килокалории |
| 250 g | 27500 Калории | 27.5 Килокалории |
| 500 g | 55000 Калории | 55 Килокалории |
| 1000 g | 110000 Калории | 110 Килокалории |
100 Грама Таро издънки = 11 Килокалории
0.9g протеини 0.1g мазнини 2.3g въглехидрати /100g
- Таро издънки, СуровКалории · 11 kcal
протеини · 0.92 g мазнини · 0.09 g въглехидрати · 2.32 g - Таро издънки, Варени, Без солКалории · 14 kcal
протеини · 0.73 g мазнини · 0.08 g въглехидрати · 3.2 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 0.92 g |
| Общо липиди (мазнини) | 0.09 g |
| Въглехидрати, като разликата | 2.32 g |
| Други | |
| Пепел | 0.85 g |
| Енергия | |
| Енергия | 11 kcal |
| Вода | 95.82 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 12 mg |
| Желязо, Fe | 0.6 mg |
| Магнезий, Mg | 8 mg |
| Фосфор, P | 28 mg |
| Калий, К | 332 mg |
| Натрий, Na | 1 mg |
| Цинк, Zn | 0.51 mg |
| Мед, Cu | 0.088 mg |
| Манган, Mn | 0.122 mg |
| Селен, Se | 0.9 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 50 IU |
| Витамин А, RAE | 3 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 21 mg |
| Тиамин | 0.04 mg |
| Рибофлавин | 0.05 mg |
| Ниацин | 0.8 mg |
| Пантотенова киселина | 0.075 mg |
| Витамин В-6 | 0.111 mg |
| Фолат, общо | 3 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 3 mcg |
| Фолат, ФДИ | 3 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.018 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.007 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.037 g |
| Аминокиселини | |
| — | |
| Захари | |
| — | |