Сърцата на палми

Грамаcalkcal
10 g 2800 Калории 2.8 Килокалории
25 g 7000 Калории 7 Килокалории
50 g 14000 Калории 14 Килокалории
100 g 28000 Калории 28 Килокалории
250 g 70000 Калории 70 Килокалории
500 g 140000 Калории 140 Килокалории
1000 g 280000 Калории 280 Килокалории


100 Грама Сърцата на палми = 28 Килокалории

2.5g протеини 0.6g мазнини 4.6g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин2.52 g
Общо липиди (мазнини)0.62 g
Въглехидрати, като разликата4.62 g
Други
Пепел2.04 g
Енергия
Енергия28 kcal
Вода90.2 g
Влакно, общо хранителни2.4 g
Елементи
Калций, Ca58 mg
Желязо, Fe3.13 mg
Магнезий, Mg38 mg
Фосфор, P65 mg
Калий, К177 mg
Натрий, Na426 mg
Цинк, Zn1.15 mg
Мед, Cu0.133 mg
Манган, Mn1.394 mg
Селен, Se0.7 mcg
Витамини
Витамин С, общо аскорбинова киселина7.9 mg
Тиамин0.011 mg
Рибофлавин0.057 mg
Ниацин0.437 mg
Пантотенова киселина0.126 mg
Витамин В-60.022 mg
Фолат, общо39 mcg
Фолиева киселина, храна39 mcg
Фолат, ФДИ39 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.13 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.103 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.202 g
Аминокиселини
Триптофан0.023 g
Треонин0.097 g
Изолевцин0.101 g
Левцин0.169 g
Лизин0.091 g
Метионин0.042 g
Цистин0.019 g
Фенилаланин0.098 g
Тирозин0.049 g
Валин0.114 g
Аргинин0.178 g
Хистидин0.055 g
Аланин0.111 g
Аспарагинова киселина0.168 g
Глутаминова киселина0.296 g
Глицин0.108 g
Пролин0.088 g
Серин0.081 g
Захари