Растителни пиле с картофи и сирене

Грамаcalkcal
10 g 6500 Калории 6.5 Килокалории
25 g 16250 Калории 16.25 Килокалории
50 g 32500 Калории 32.5 Килокалории
100 g 65000 Калории 65 Килокалории
250 g 162500 Калории 162.5 Килокалории
500 g 325000 Калории 325 Килокалории
1000 g 650000 Калории 650 Килокалории


100 Грама Растителни пиле с картофи и сирене = 65 Килокалории

1.2g протеини 4.5g мазнини 5.2g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин1.16 g
Общо липиди (мазнини)4.46 g
Въглехидрати, като разликата5.2 g
Други
Пепел1.31 g
Енергия
Енергия65 kcal
Вода87.9 g
Влакно, общо хранителни0.3 g
Елементи
Калций, Ca15 mg
Желязо, Fe0.16 mg
Магнезий, Mg5 mg
Фосфор, P19 mg
Калий, К73 mg
Натрий, Na416 mg
Цинк, Zn0.16 mg
Мед, Cu0.04 mg
Селен, Se3.7 mcg
Витамини
Витамин A, IU375 IU
Витамин А, RAE19 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина4 mg
Тиамин0.015 mg
Рибофлавин0.017 mg
Ниацин0.346 mg
Витамин В-60.042 mg
Фолат, общо9 mcg
Витамин B-120.02 mcg
Фолиева киселина, храна9 mcg
Фолат, ФДИ9 mcg DFE
Холестерол7 mg
Мастни киселини, общо наситен1.636 g
Мастни киселини, общо мононенаситени1.605 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.974 g
Аминокиселини
Захари
Захари, общо0.64 g
Каротин, бета186 mcg
Каротин, алфа77 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.06 mg
Ликопен54 mcg
Лутеин + зеаксантин33 mcg
Холин, общо12 mg
Витамин К (phylloquinone)2.3 mcg