Минестроне

Грамаcalkcal
10 g 5300 Калории 5.3 Килокалории
25 g 13250 Калории 13.25 Килокалории
50 g 26500 Калории 26.5 Килокалории
100 g 53000 Калории 53 Килокалории
250 g 132500 Калории 132.5 Килокалории
500 g 265000 Калории 265 Килокалории
1000 g 530000 Калории 530 Килокалории


100 Грама Минестроне = 53 Килокалории

2.1g протеини 1.2g мазнини 8.6g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин2.13 g
Общо липиди (мазнини)1.17 g
Въглехидрати, като разликата8.64 g
Други
Пепел1.35 g
Енергия
Енергия53 kcal
Вода86.72 g
Влакно, общо хранителни2.4 g
Елементи
Калций, Ca25 mg
Желязо, Fe0.74 mg
Магнезий, Mg6 mg
Фосфор, P46 mg
Калий, К255 mg
Натрий, Na288 mg
Цинк, Zn0.6 mg
Мед, Cu0.1 mg
Манган, Mn0.3 mg
Селен, Se2.2 mcg
Витамини
Витамин A, IU1783 IU
Витамин А, RAE89 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина2 mg
Тиамин0.023 mg
Рибофлавин0.049 mg
Ниацин0.491 mg
Пантотенова киселина0.3 mg
Витамин В-60.1 mg
Фолат, общо22 mcg
Фолиева киселина9 mcg
Фолиева киселина, храна13 mcg
Фолат, ФДИ28 mcg DFE
Холестерол2 mg
Мастни киселини, общо наситен0.62 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.38 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.11 g
Аминокиселини
Захари
Захари, общо2.17 g
Каротин, бета885 mcg
Каротин, алфа370 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.67 mg
Ликопен5963 mcg
Лутеин + зеаксантин45 mcg
Холин, общо6.9 mg
Витамин К (phylloquinone)3.2 mcg