Крем аспержи

Грамаcalkcal
10 g 5900 Калории 5.9 Килокалории
25 g 14750 Калории 14.75 Килокалории
50 g 29500 Калории 29.5 Килокалории
100 g 59000 Калории 59 Килокалории
250 g 147500 Калории 147.5 Килокалории
500 g 295000 Калории 295 Килокалории
1000 g 590000 Калории 590 Килокалории


100 Грама Крем аспержи = 59 Килокалории

2.5g протеини 1.7g мазнини 8.4g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин2.47 g
Общо липиди (мазнини)1.73 g
Въглехидрати, като разликата8.42 g
Други
Пепел0.49 g
Енергия
Енергия59 kcal
Вода86.9 g
Влакно, общо хранителни2.1 g
Елементи
Калций, Ca27 mg
Желязо, Fe0.53 mg
Магнезий, Mg14 mg
Фосфор, P47 mg
Калий, К158 mg
Натрий, Na24 mg
Цинк, Zn0.48 mg
Мед, Cu0.07 mg
Манган, Mn0.15 mg
Селен, Se2.8 mcg
Витамини
Витамин A, IU4132 IU
Витамин А, RAE207 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина0.1 mg
Тиамин0.032 mg
Рибофлавин0.052 mg
Ниацин0.72 mg
Пантотенова киселина0.107 mg
Витамин В-60.072 mg
Фолат, общо5 mcg
Витамин B-120.01 mcg
Фолиева киселина, храна5 mcg
Фолат, ФДИ5 mcg DFE
Холестерол11 mg
Мастни киселини, общо наситен0.496 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.712 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.374 g
Аминокиселини
Захари
Захароза0.99 g
Захари, общо1.58 g
Каротин, бета2009 mcg
Каротин, алфа938 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.32 mg
Витамин D3 IU
Витамин D3 (холекалциферол)0.1 mcg
Витамин D (D2 + D3)0.1 mcg
Лутеин + зеаксантин72 mcg
Холин, общо9.7 mg
Витамин К (phylloquinone)3.4 mcg
Глюкоза (декстроза)0.32 g
Фруктоза0.27 g