Състав |
Протеин | 11.73 g |
Общо липиди (мазнини) | 5.09 g |
Въглехидрати, като разликата | 59.9 g |
Други |
Пепел | 19.54 g |
Енергия |
Енергия | 325 kcal |
Вода | 3.73 g |
Влакно, общо хранителни | 3 g |
Елементи |
Калций, Ca | 46 mg |
Желязо, Fe | 3.71 mg |
Магнезий, Mg | 115 mg |
Фосфор, P | 173 mg |
Калий, К | 605 mg |
Натрий, Na | 6722 mg |
Цинк, Zn | 0.98 mg |
Мед, Cu | 0.19 mg |
Манган, Mn | 0.98 mg |
Селен, Se | 22.6 mcg |
Витамини |
Витамин A, IU | 1557 IU |
Витамин А, RAE | 78 mcg RAE |
Витамин С, общо аскорбинова киселина | 35.3 mg |
Тиамин | 0.34 mg |
Рибофлавин | 0.266 mg |
Ниацин | 4.625 mg |
Пантотенова киселина | 0.848 mg |
Витамин В-6 | 0.3 mg |
Фолат, общо | 60 mcg |
Фолиева киселина, храна | 60 mcg |
Фолат, ФДИ | 60 mcg DFE |
Холестерол | 3 mg |
Мастни киселини, общо наситен | 2.32 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 1.91 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.5 g |
Аминокиселини |
— |
Захари |
Захари, общо | 3.77 g |
Каротин, бета | 774 mcg |
Каротин, алфа | 319 mcg |
Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.48 mg |
Ликопен | 893 mcg |
Лутеин + зеаксантин | 285 mcg |
Холин, общо | 58 mg |
Витамин К (phylloquinone) | 25 mcg |