Гъби

Грамаcalkcal
10 g 3300 Калории 3.3 Килокалории
25 g 8250 Калории 8.25 Килокалории
50 g 16500 Калории 16.5 Килокалории
100 g 33000 Калории 33 Килокалории
250 g 82500 Калории 82.5 Килокалории
500 g 165000 Калории 165 Килокалории
1000 g 330000 Калории 330 Килокалории


100 Грама Гъби = 33 Килокалории

0.7g протеини 1.8g мазнини 4.4g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин0.66 g
Общо липиди (мазнини)1.82 g
Въглехидрати, като разликата4.4 g
Други
Пепел1.19 g
Енергия
Енергия33 kcal
Вода92.36 g
Влакно, общо хранителни0.2 g
Елементи
Калций, Ca5 mg
Желязо, Fe0.18 mg
Магнезий, Mg3 mg
Фосфор, P9 mg
Калий, К38 mg
Натрий, Na403 mg
Цинк, Zn0.05 mg
Мед, Cu0.031 mg
Манган, Mn0.027 mg
Селен, Se1.3 mcg
Витамини
Витамин A, IU39 IU
Ретинол6 mcg
Витамин А, RAE7 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина0.4 mg
Тиамин0.007 mg
Рибофлавин0.013 mg
Ниацин0.239 mg
Пантотенова киселина0.076 mg
Витамин В-60.009 mg
Фолат, общо2 mcg
Витамин B-120.02 mcg
Фолиева киселина, храна2 mcg
Фолат, ФДИ2 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.32 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.89 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.61 g
Аминокиселини
Захари
Захари, общо0.18 g
Каротин, бета12 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.22 mg
Ликопен507 mcg
Холин, общо4.7 mg
Витамин К (phylloquinone)1.1 mcg