Бьоф Строганов

Грамаcalkcal
10 g 9800 Калории 9.8 Килокалории
25 g 24500 Калории 24.5 Килокалории
50 g 49000 Калории 49 Килокалории
100 g 98000 Калории 98 Килокалории
250 g 245000 Калории 245 Килокалории
500 g 490000 Калории 490 Килокалории
1000 g 980000 Калории 980 Килокалории


100 Грама Бьоф Строганов = 98 Килокалории

5.1g протеини 4.6g мазнини 9g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин5.1 g
Общо липиди (мазнини)4.6 g
Въглехидрати, като разликата9 g
Други
Пепел1.4 g
Енергия
Енергия98 kcal
Вода79.9 g
Влакно, общо хранителни0.6 g
Елементи
Калций, Ca20 mg
Желязо, Fe0.88 mg
Магнезий, Mg2 mg
Фосфор, P50 mg
Калий, К140 mg
Натрий, Na435 mg
Цинк, Zn1.1 mg
Мед, Cu0.1 mg
Селен, Se7.6 mcg
Витамини
Витамин A, IU820 IU
Ретинол51 mcg
Витамин А, RAE84 mcg RAE
Тиамин0.04 mg
Рибофлавин0.09 mg
Ниацин0.1 mg
Витамин В-60.06 mg
Фолат, общо67 mcg
Витамин B-120.26 mcg
Фолиева киселина10 mcg
Фолиева киселина, храна56 mcg
Фолат, ФДИ74 mcg DFE
Холестерол21 mg
Мастни киселини, общо наситен2.324 g
Мастни киселини, общо мононенаситени1.556 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.246 g
Аминокиселини
Захари
Захари, общо1.68 g
Каротин, бета365 mcg
Каротин, алфа49 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.41 mg
Cryptoxanthin, бета1 mcg
Ликопен14 mcg
Лутеин + зеаксантин386 mcg
Холин, общо18 mg
Витамин К (phylloquinone)102.8 mcg