Състав |
Протеин | 16.7 g |
Общо липиди (мазнини) | 13.89 g |
Въглехидрати, като разликата | 64.88 g |
Други |
Пепел | 2 g |
Енергия |
Енергия | 438 kcal |
Вода | 2.3 g |
Влакно, общо хранителни | 0.2 g |
Елементи |
Калций, Ca | 187 mg |
Желязо, Fe | 1.03 mg |
Магнезий, Mg | 56 mg |
Фосфор, P | 166 mg |
Калий, К | 309 mg |
Натрий, Na | 1067 mg |
Цинк, Zn | 0.09 mg |
Селен, Se | 27.6 mcg |
Витамини |
Витамин A, IU | 500 IU |
Витамин А, RAE | 25 mcg RAE |
Витамин С, общо аскорбинова киселина | 1.1 mg |
Тиамин | 0.1 mg |
Рибофлавин | 0.43 mg |
Ниацин | 2.46 mg |
Витамин В-6 | 0.1 mg |
Фолат, общо | 21 mcg |
Витамин B-12 | 0.3 mcg |
Фолиева киселина, храна | 21 mcg |
Фолат, ФДИ | 21 mcg DFE |
Холестерол | 13 mg |
Мастни киселини, общо наситен | 3.433 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 5.365 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 4.485 g |
Аминокиселини |
— |
Захари |
Захари, общо | 14.47 g |
Каротин, бета | 264 mcg |
Каротин, алфа | 70 mcg |
Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.72 mg |
Cryptoxanthin, бета | 1 mcg |
Ликопен | 19 mcg |
Лутеин + зеаксантин | 272 mcg |
Холин, общо | 114.5 mg |
Витамин К (phylloquinone) | 66.9 mcg |