Спелта

Грамаcalkcal
10 g 12700 Калории 12.7 Килокалории
25 g 31750 Калории 31.75 Килокалории
50 g 63500 Калории 63.5 Килокалории
100 g 127000 Калории 127 Килокалории
250 g 317500 Калории 317.5 Килокалории
500 g 635000 Калории 635 Килокалории
1000 g 1270000 Калории 1270 Килокалории


100 Грама Спелта = 127 Килокалории

5.5g протеини 0.9g мазнини 26.4g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин5.5 g
Общо липиди (мазнини)0.85 g
Въглехидрати, като разликата26.44 g
Други
Пепел0.65 g
Енергия
Енергия127 kcal
Вода66.56 g
Влакно, общо хранителни3.9 g
Елементи
Калций, Ca10 mg
Желязо, Fe1.67 mg
Магнезий, Mg49 mg
Фосфор, P150 mg
Калий, К143 mg
Натрий, Na5 mg
Цинк, Zn1.25 mg
Мед, Cu0.215 mg
Манган, Mn1.091 mg
Селен, Se4 mcg
Витамини
Витамин A, IU4 IU
Тиамин0.103 mg
Рибофлавин0.03 mg
Ниацин2.57 mg
Витамин В-60.08 mg
Фолат, общо13 mcg
Фолиева киселина, храна13 mcg
Фолат, ФДИ13 mcg DFE
Аминокиселини
Захари
Витамин Е (алфа-токоферол)0.26 mg
Токоферол, гама0.55 mg
Токоферол, бета0.08 mg
Нишесте19.57 g