Смокини
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7400 Калории | 7.4 Килокалории |
| 25 g | 18500 Калории | 18.5 Килокалории |
| 50 g | 37000 Калории | 37 Килокалории |
| 100 g | 74000 Калории | 74 Килокалории |
| 250 g | 185000 Калории | 185 Килокалории |
| 500 g | 370000 Калории | 370 Килокалории |
| 1000 g | 740000 Калории | 740 Килокалории |
100 Грама Смокини = 74 Килокалории
0.8g протеини 0.3g мазнини 19.2g въглехидрати /100g
- Смокини, СуровКалории · 74 kcal
протеини · 0.75 g мазнини · 0.3 g въглехидрати · 19.18 g - Смокини, Сушени, СуровиКалории · 249 kcal
протеини · 3.3 g мазнини · 0.93 g въглехидрати · 63.87 g - Смокини, Консервирани, Екстра тежки сироп пакет, Твърди вещества и течностиКалории · 107 kcal
протеини · 0.38 g мазнини · 0.1 g въглехидрати · 27.86 g - Смокини, Сушени, ЗадушениКалории · 107 kcal
протеини · 1.42 g мазнини · 0.4 g въглехидрати · 27.57 g - Смокини, Консервирани, Вода опаковка, Твърди вещества и течностиКалории · 53 kcal
протеини · 0.4 g мазнини · 0.1 g въглехидрати · 13.99 g - Смокини, Консервирани, Тежки сироп пакет, Твърди вещества и течностиКалории · 88 kcal
протеини · 0.38 g мазнини · 0.1 g въглехидрати · 22.9 g - Смокини, Консервирани, Лек сироп пакет, Твърди вещества и течностиКалории · 69 kcal
протеини · 0.39 g мазнини · 0.1 g въглехидрати · 17.95 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 0.75 g |
| Общо липиди (мазнини) | 0.3 g |
| Въглехидрати, като разликата | 19.18 g |
| Други | |
| Пепел | 0.66 g |
| Енергия | |
| Енергия | 74 kcal |
| Вода | 79.11 g |
| Влакно, общо хранителни | 2.9 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 35 mg |
| Желязо, Fe | 0.37 mg |
| Магнезий, Mg | 17 mg |
| Фосфор, P | 14 mg |
| Калий, К | 232 mg |
| Натрий, Na | 1 mg |
| Цинк, Zn | 0.15 mg |
| Мед, Cu | 0.07 mg |
| Манган, Mn | 0.128 mg |
| Селен, Se | 0.2 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 142 IU |
| Витамин А, RAE | 7 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 2 mg |
| Тиамин | 0.06 mg |
| Рибофлавин | 0.05 mg |
| Ниацин | 0.4 mg |
| Пантотенова киселина | 0.3 mg |
| Витамин В-6 | 0.113 mg |
| Фолат, общо | 6 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 6 mcg |
| Фолат, ФДИ | 6 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.06 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.066 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.144 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.006 g |
| Треонин | 0.024 g |
| Изолевцин | 0.023 g |
| Левцин | 0.033 g |
| Лизин | 0.03 g |
| Метионин | 0.006 g |
| Цистин | 0.012 g |
| Фенилаланин | 0.018 g |
| Тирозин | 0.032 g |
| Валин | 0.028 g |
| Аргинин | 0.017 g |
| Хистидин | 0.011 g |
| Аланин | 0.045 g |
| Аспарагинова киселина | 0.176 g |
| Глутаминова киселина | 0.072 g |
| Глицин | 0.025 g |
| Пролин | 0.049 g |
| Серин | 0.037 g |
| Захари | |
| Захари, общо | 16.26 g |
| Каротин, бета | 85 mcg |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.11 mg |
| Лутеин + зеаксантин | 9 mcg |
| Холин, общо | 4.7 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 4.7 mcg |
| Фитостероли | 31 mg |