Фета

Грамаcalkcal
10 g 26400 Калории 26.4 Килокалории
25 g 66000 Калории 66 Килокалории
50 g 132000 Калории 132 Килокалории
100 g 264000 Калории 264 Килокалории
250 g 660000 Калории 660 Килокалории
500 g 1320000 Калории 1320 Килокалории
1000 g 2640000 Калории 2640 Килокалории


100 Грама Фета = 264 Килокалории

14.2g протеини 21.3g мазнини 4.1g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин14.21 g
Общо липиди (мазнини)21.28 g
Въглехидрати, като разликата4.09 g
Други
Пепел5.2 g
Енергия
Енергия264 kcal
Вода55.22 g
Елементи
Калций, Ca493 mg
Желязо, Fe0.65 mg
Магнезий, Mg19 mg
Фосфор, P337 mg
Калий, К62 mg
Натрий, Na1116 mg
Цинк, Zn2.88 mg
Мед, Cu0.032 mg
Манган, Mn0.028 mg
Селен, Se15 mcg
Витамини
Витамин A, IU422 IU
Ретинол125 mcg
Витамин А, RAE125 mcg RAE
Тиамин0.154 mg
Рибофлавин0.844 mg
Ниацин0.991 mg
Пантотенова киселина0.967 mg
Витамин В-60.424 mg
Фолат, общо32 mcg
Витамин B-121.69 mcg
Фолиева киселина, храна32 mcg
Фолат, ФДИ32 mcg DFE
Холестерол89 mg
Мастни киселини, общо наситен14.946 g
Мастни киселини, общо мононенаситени4.623 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.591 g
Аминокиселини
Триптофан0.2 g
Треонин0.637 g
Изолевцин0.803 g
Левцин1.395 g
Лизин1.219 g
Метионин0.368 g
Цистин0.083 g
Фенилаланин0.675 g
Тирозин0.668 g
Валин1.065 g
Аргинин0.47 g
Хистидин0.397 g
Аланин0.639 g
Аспарагинова киселина0.779 g
Глутаминова киселина2.421 g
Глицин0.097 g
Пролин1.378 g
Серин1.169 g
Захари
Захари, общо4.09 g
Каротин, бета3 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.18 mg
Витамин D16 IU
Витамин D3 (холекалциферол)0.4 mcg
Витамин D (D2 + D3)0.4 mcg
Холин, общо15.4 mg
Витамин К (phylloquinone)1.8 mcg