Пармезан

Грамаcalkcal
10 g 45100 Калории 45.1 Килокалории
25 g 112750 Калории 112.75 Килокалории
50 g 225500 Калории 225.5 Килокалории
100 g 451000 Калории 451 Килокалории
250 g 1127500 Калории 1127.5 Килокалории
500 g 2255000 Калории 2255 Килокалории
1000 g 4510000 Калории 4510 Килокалории


100 Грама Пармезан = 451 Килокалории

41.6g протеини 30g мазнини 3.7g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин41.6 g
Общо липиди (мазнини)29.99 g
Въглехидрати, като разликата3.7 g
Други
Пепел2.51 g
Енергия
Енергия451 kcal
Вода22.2 g
Елементи
Калций, Ca1376 mg
Желязо, Fe0.95 mg
Магнезий, Mg51 mg
Фосфор, P807 mg
Калий, К107 mg
Натрий, Na63 mg
Цинк, Zn3.19 mg
Мед, Cu0.037 mg
Селен, Se23.9 mcg
Витамини
Витамин A, IU463 IU
Ретинол123 mcg
Витамин А, RAE125 mcg RAE
Тиамин0.04 mg
Рибофлавин0.39 mg
Ниацин0.32 mg
Витамин В-60.1 mg
Фолат, общо10 mcg
Витамин B-121.4 mcg
Фолиева киселина, храна10 mcg
Фолат, ФДИ10 mcg DFE
Холестерол79 mg
Мастни киселини, общо наситен19.051 g
Мастни киселини, общо мононенаситени8.721 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.659 g
Аминокиселини
Захари
Захари, общо0.85 g
Каротин, бета32 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.27 mg
Витамин D22 IU
Витамин D3 (холекалциферол)0.6 mcg
Витамин D (D2 + D3)0.6 mcg
Холин, общо15.4 mg
Витамин К (phylloquinone)2 mcg