Чедър или колби

Грамаcalkcal
10 g 17300 Калории 17.3 Килокалории
25 g 43250 Калории 43.25 Килокалории
50 g 86500 Калории 86.5 Килокалории
100 g 173000 Калории 173 Килокалории
250 g 432500 Калории 432.5 Килокалории
500 g 865000 Калории 865 Килокалории
1000 g 1730000 Калории 1730 Килокалории


100 Грама Чедър или колби = 173 Килокалории

24.4g протеини 7g мазнини 1.9g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин24.35 g
Общо липиди (мазнини)7 g
Въглехидрати, като разликата1.91 g
Други
Пепел3.64 g
Енергия
Енергия173 kcal
Вода63.1 g
Елементи
Калций, Ca415 mg
Желязо, Fe0.42 mg
Магнезий, Mg16 mg
Фосфор, P484 mg
Калий, К66 mg
Натрий, Na612 mg
Цинк, Zn1.82 mg
Мед, Cu0.021 mg
Манган, Mn0.006 mg
Селен, Se14.5 mcg
Витамини
Витамин A, IU207 IU
Ретинол60 mcg
Витамин А, RAE60 mcg RAE
Тиамин0.012 mg
Рибофлавин0.221 mg
Ниацин0.051 mg
Пантотенова киселина0.183 mg
Витамин В-60.045 mg
Фолат, общо11 mcg
Витамин B-120.49 mcg
Фолиева киселина, храна11 mcg
Фолат, ФДИ11 mcg DFE
Холестерол21 mg
Мастни киселини, общо наситен4.342 g
Мастни киселини, общо мононенаситени2.082 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.222 g
Аминокиселини
Триптофан0.286 g
Треонин0.798 g
Изолевцин1.389 g
Левцин2.145 g
Лизин1.866 g
Метионин0.588 g
Цистин0.111 g
Фенилаланин1.179 g
Тирозин1.08 g
Валин1.496 g
Аргинин0.847 g
Хистидин0.786 g
Аланин0.633 g
Аспарагинова киселина1.439 g
Глутаминова киселина5.48 g
Глицин0.385 g
Пролин2.526 g
Серин1.309 g
Захари
Захари, общо0.52 g
Флуорид, F34.9 mcg
Каротин, бета4 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.06 mg
Витамин D5 IU
Витамин D3 (холекалциферол)0.1 mcg
Витамин D (D2 + D3)0.1 mcg
Холин, общо15.4 mg
Витамин К (phylloquinone)0.6 mcg