Queso Бланко

Грамаcalkcal
10 g 31000 Калории 31 Килокалории
25 g 77500 Калории 77.5 Килокалории
50 g 155000 Калории 155 Килокалории
100 g 310000 Калории 310 Килокалории
250 g 775000 Калории 775 Килокалории
500 g 1550000 Калории 1550 Килокалории
1000 g 3100000 Калории 3100 Килокалории


100 Грама Queso Бланко = 310 Килокалории

20.4g протеини 24.3g мазнини 2.5g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин20.38 g
Общо липиди (мазнини)24.31 g
Въглехидрати, като разликата2.53 g
Други
Пепел4.07 g
Енергия
Енергия310 kcal
Вода48.7 g
Елементи
Калций, Ca690 mg
Желязо, Fe0.18 mg
Магнезий, Mg29 mg
Фосфор, P467 mg
Калий, К126 mg
Натрий, Na704 mg
Цинк, Zn3.06 mg
Мед, Cu0.025 mg
Манган, Mn0.021 mg
Селен, Se13.8 mcg
Витамини
Витамин A, IU555 IU
Ретинол155 mcg
Витамин А, RAE157 mcg RAE
Тиамин0.048 mg
Рибофлавин0.23 mg
Ниацин0.035 mg
Пантотенова киселина0.397 mg
Витамин В-60.086 mg
Витамин B-121.75 mcg
Холестерол70 mg
Мастни киселини, общо наситен13.661 g
Мастни киселини, общо мононенаситени6.459 g
Общо полиненаситени мастни киселини,1.149 g
Аминокиселини
Захари
Лактоза1.6 g
Захари, общо1.76 g
Каротин, бета23 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.47 mg
Витамин D27 IU
Витамин D3 (холекалциферол)0.7 mcg
Витамин D (D2 + D3)0.7 mcg
Cryptoxanthin, бета2 mcg
Лутеин + зеаксантин3 mcg
Токоферол, гама0.04 mg
Холин, общо15.4 mg
Витамин К (phylloquinone)1.6 mcg
Бетаин0.9 mg
Галактоза0.16 g
Мастни киселини, общо транс0.89 g
Мастни киселини, общо транс-monoenoic0.719 g
Мастни киселини, общо транс-polyenoic0.17 g
Menaquinone-45.8 mcg